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（在己读书会第三期书单）

上一周，我和小伙伴们一起啃了一遍《被讨厌的勇气》这本书。

这本书还有一个副标题——“自我启发之父”阿德勒的哲学课。书中通过青年和哲人的辩论展开，对阿德勒的自我救赎这一主要思想进行了解读。

人这一生，不论忙忙碌碌起起伏伏，终究只是归结于“做好自己”这一件事。

这是读完本书之后一直徘徊在脑中的一句话。在后来与小伙伴们的讨论中，我也一直对此念念不忘。

什么是做好自己？想必你此刻脑中会有短暂的空白。毕竟世界太纷繁复杂，很多人根本没办法静下心来思考。但我们不妨从另外一个角度来看看，生活里我们总是碰到这样的场景：

·正忙于工作，朋友刚好请您帮忙，尽管你没时间，但是不敢拒绝~

·和朋友聚餐，大家都想去吃排挡，只有你一个人想吃火锅，但你犹豫了下没有说出来~

·喜欢跳舞，但是父母希望你学经济，你不情愿但还是放弃了舞蹈~

……

《傲慢与偏见》里说：骄傲多半不外乎我们对我们自己的估价，虚荣却牵涉到我们希望别人对我们的看法。

太过关注别人对自己的看法，于是越来越难以做真正的自己。

而这本《被讨厌的勇气》则给了我们一把可能的钥匙。用咱们在己小伙伴的话说，这把钥匙就是三句话——“让我来”，“就现在”和“没关系”。

1）"让我来"——凡事从自己开始

记得刚参加工作时公司有一个户外拓展，教官在第一堂课上洋洋洒洒地要我们记住一句话：我是一切的根源。大抵太过年轻，对待这种口号式的言论总是一笑了之。如今再想起这句话，倒也颇为认可。

过去的经历或是外界的现实就像书中提到的那18度的井水。井水本身温度没有改变，你在夏天喝，觉得它清凉可口；冬天喝，又觉得冰凉入骨。

阿德勒说：经历什么并不重要，重要的是自己赋予经历的解释；被给予什么不重要，如何去利用被给予的东西才重要。

而经常告诉自己“让我来”，就是时刻告诉自己，外在条件如何并不重要，你怎么选择才重要。一句“让我来”，不回避工作、交友、爱之类的人际关系课题，积极主动地去面对。

拥有积极面对的态度，什么的烦恼都已经解决了一半。

当然，“让我来”也意味着我们对于自己的认可。不论在何种情况下，悦纳自己，单纯地相信自己这一点已经蕴含着强大的力量。

阿德勒的理论中，人们无法相信自己是因为常常拿自己和别人相比，由此产生“优于这个、输于那个”之类的想法。对于此时的我们而言，人人都可能成为我们的对手。世界成了是一个恐怖的竞技场。但你不妨和我一起看一下书中提到的这个小故事，也许就能豁然开朗：

一个朋友少年时代总是对着镜子整理头发。他祖母看到了对他说：“在意你的脸的只有你自己。”那之后，少年果然活得轻松了很多。

世界上的人并不太关注我们，即便我们在大街上倒立，也不太有人留意。而阿德勒也提到，所谓的追求卓越，是为了不断超越自我，而不是为了与谁竞争。认可自己，不再盲目比较中自卑，必须由你自己来。

2）"就现在"——认真的人活在当下

前面让我来已经解决了咱们再面对一个事情是做还是不做的问题，那么什么时候开始做呢？没有任何疑问，就是现在。

·等明天我就开始跑步~

·等她跟我道歉了我就跟她和好~

·等晴天了我就去看你~

在阿德勒看来，这一切都不是借口。那些想着过去或未来的人，并没有认真地活在“此时此刻”。

在书中，哲人说人生不是一场为了登上山顶的终极挑战，人生更像一场旅行。如果旅行的目的地是埃及金字塔，那么跨出家门的那一瞬间，“旅行”已经开始，朝着目的地出发途中的每一个瞬间都是旅行。当然，即使因为某些事情而没能够到达金字塔，那也并非没有旅行。这就是现实性的人生。

人生不是一条线，而是一连串的刹那。我们不是活在“在路上”的人生中，而是时常活在“此时此刻”。就像舞台的聚光灯一样集中在舞台上时，舞台的前后反而一片漆黑。我们应该把光聚焦在现在，而不是把微弱的光投射在过去或者将来。

当然，这里面还有一个很重要的点：聚焦当下并不是及时行乐、随心所欲，而是认真且谨慎地做好眼前的事。

比如为了即将到来的考试好好背单词，这是过好每一个刹那的方式，而不是想着要考好试现在却不好好学习。这是一种寻求向上的自由，不要对自己撒谎，对抗着向下的冲动，是我对于过好当下的理解。

3）"没关系"——跳出杯子，让风暴变成微风

人绝不会，也不可能离开共同体“独自”生活。这是阿德勒对于人的理解。所谓共同体，简单讲就是一个可以让我们找到归属感的地方，可以是家庭，可以是学校，也可以是微小到“我和你”这个社会最小单位。

因为无法离开共同体生活，所以做好自己这件事必然在共同体中产生各种各样的麻烦。这个时候，我们怎么办呢？

假设一个学生并没有做错任何事，却在学校里受人排挤。这会让他痛苦。但是如果学生认识到学校之外，还有更广阔的世界，并且我们都是其中的一员。如果学校没有我们的位置，那么我们可以从学校外面寻找位置。

关于如何寻找这个位置，书中也给了我们一个建议：将对“自己的执着关注”转变为对“他人付出关心”。但是关心不是干涉。就像一匹马没有水喝，我们将之引到河边，但是喝不喝水，就要看马自己了。

这种关心能够给与我们自己价值感，进而让我们自己找到在共同体中的位置。（具体内容很多，这里就不多介绍了，关于“他人贡献”的内容小伙伴们有兴趣可以到书里更细致地了解）

如此，我们变成做到如书中所说：了解了世界之大，就会明白自己在学校中所受的苦只不过是“杯中风暴”而已。只要跳出杯子，猛烈的风暴也会变成微风。

当然，跳出杯子，也是一种代价。这意味着我们在杯子之中时，毫不在意他人的评价，也不害怕被别人讨厌，不追求别认可。不过，为了贯彻自己的生活方式，这种可能的代价很值得。

科特·柯本曾说：我宁愿因做自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己。我想，这就是我们人人渴望“被讨厌的勇气”。

——End——