想一段你想探索的经验，若将这段经验看成一段旅程，你会说这段旅程像什么？
想要探索的旅程是去年12月份的丽江之旅，选的红花卡，是：一个没有拆开的礼物，双手托住，没有打开的礼物盒子，白色的丝带包裹着。
一、在这个画面里，最特别的是什么？
没有拆开。当时选的时候就觉得这段经历是一个礼物，今天细看这个图片，发现是一个没有拆开的礼物。
二、如果仔细感受一下这个画面，里头如果有很重要但却容易被忽略的部分，那会是什么？
这段旅程，一直没有反思和总结，我知道那是是礼物，但是礼盒里有什么，我还没有好好拆开看。很重要但却容易被忽略的部分，是要好好把礼盒拆开，看看里面的礼物。喜欢的需要的留下，不喜欢也不需要的就暂此放下，而不要要死守着这个礼物了。
三、走这段旅程，有没有什么重要的变化也跟着发生了？
有，这趟旅程，是把我内在的画面显现了出来，外化出来，让我看到，可以这样过这样活。把我想要做一个空间的想法，完全显化了出来。这个空间里，遇到的人和故事，那些朋友，恋人，空间，对话，喝茶聊天，旅行，说故事，每一个画面都是我在脑海中勾画过的，心里想过的，可是在北京没有机会实现的。在那里完全的体验了一番，仿佛一场穿越时空的旅行。
活出了这些渴望：一个空间，一份价值。空间就是包含了各种人和事的客栈和旅社，价值是我所学的一切，在这个空间里都可以成为宝贝去陪伴人，无论是对话，听故事，还是聆听故事，或者是单纯的存在着，本身就有价值。
靠近自己想要有一个空间的想法，我不需要去管，有哥们儿帮我操心店，有大哥做饭带孩子们一起玩儿，大家有矛盾，我可以陪着对话，突然我这么描述的时候，我觉得，这不就是我对于一个家的完美期待吗？爷爷奶奶是做饭的人，呵护疼爱着孩子们，有兄弟支持操心家里的事儿，父母有矛盾了，我可以做对话沟通，让家里都好。遇到的人天然的构成了这样的一个空间和类似的人际关系样貌，我在那个空间里体验到的是一个我完美的内在空间，以及我可以有价值，有用，做对话，做沟通，让其中的人可以顺畅的更懂自己，更懂身边的人。写到这儿才明白，是更靠近我心里完美的家的生活。
这一刻有点儿泪目，原来，我在那里遇到了自己渴望的完美状态，少了任何一个部分都不完整，所以我心里有一个渴望，在3月份之前再去一次，是因为我想要再体验一次，完美的家庭的样貌。因为3月份之后，大家就各奔东西，很难再这样相聚了吧。这像是梦一场的相遇，就再也没有机会遇到了。
原来是对一个完美的家的渴望，所以我其实想要建立一个完美的家，让那些在家里辛苦的孩子，有一个空间可以被好好的呵护和守护。原来是这样啊，原来是这样啊～～～
（这个看见对我来说很重要，我创造一个空间的目的就是为了创造一个完美的家，所以这个家在哪儿，其实都是可以的，因为我的目的是这个。今天第一次看到）
四、走在这样的旅程里，对我和人的关系带来的影响是什么，有和谁更远了？或离谁更近了？如何看待这样的变化呢？
第一个想到的就是，和我老公更远了，这个远指的是有了距离出来，不再是粘着的那种了，有了一点距离出来了。
有一天，我趴在老公的怀里，却感受不到那种一下子贴进去被包裹的感觉了。以前的时候，无论发生了什么，无论心情如何，当我趴到老公的怀里，就觉得像是肋骨进入到身体，融进去了，放松了，也幸福了，可是最近再也没有这样的感觉了。第一瞬间发现的时候，我有些恐慌，我是对我老公彻底没有感觉了吗，难道我们的婚姻真的走到头了吗，连感觉都没有了，以后还要怎么继续下来。后来我再细细的感受，我发现，虽然不是那么黏着的亲近了，但是并没有远离，好像我多了更多自由的空间，可以和自己更近了，也让老公多了自由的空间不那么辛苦了。
写到这，第二个就是和自己更近了。昨天出来的意向，身体的外面，多了一层Q弹之类的一圈护体，这样靠近的人，即使有冲撞，撞到了Q弹上面，不会伤到她，也不会伤到我，就弹回去了；而我不会因为没有任何护体，把自己全部交托出去，而别人一旦有伤害我，我就遍体鳞伤，可是不打开自己，封闭自己，我又觉得很难受，我就是很愿意敞开的人，以前是全然敞开，或者是受了伤害，全然关闭。
现在有了这个Q弹大圈圈，我可以全然的敞开，因为有这个大的Q弹既不会伤害到别人，也不会被别人伤害到，所以就可以全然的交互。
五、如何看待这样的变化？
在自己和他人之间创造出来一片Q弹的空间，是我当下觉得很舒服的方式。也是以前没有过的。
要不就是全然敞开，要不就是全然关闭；要不就是全然爱着，要不就是全然伤害；所有的部分都是两个面向，全然敞开了被伤害；全然关闭了，又觉得自己很闷；找不到适合自己的舒服的节奏，既可以全然敞开，又可以不被伤害，现在有了这片空间满满长出来。
我这样看到这个变化，我的生命开始有新的东西长了出来，属于我自己这个生命的节奏长了出来。
六、你很喜欢自己在这个旅程中做了些什么？为何喜欢自己做了这些？
尊重自己的感受，并且迎接可能的邀请。要以怎样的内在状态和大家相遇。即使大家都在讲话，我内在保持连结，但是并没有讲话。按照自己舒服的节奏，在关系里和人做连结和沟通。
没有守住自己的不舒服，因为害怕喜欢的人不喜欢我，而做了自己并不是那么享受的事情。正是透过这样的过程，刚开始自己是愤怒的，但是透过这样的过程，我才看到了自己的不舒服背后的渴望，是喜欢眼前的人，当我看到这个，我就可以更好的在关系里表达了。
和自己遇到的喜欢的伙伴儿，在一起好好开心的玩儿，开玩笑，一起闹，一起行走，珍惜和大家的相遇。改了两次机票，也没有去往下一个地方。就是好好的和遇到的这群人，一起好好相遇，好好珍惜。
七、不管别人是否理解，你会说你很喜欢用哪些样子来经历这段旅程？
按照自己内在的节奏与人连结，尊重自己的感受体验自己的感受，寻求身边的资源支持陪伴自己做对话。
用这些不同的样子来走这趟旅程对我的重要是：越来越能够感受自己，有自己的生命节奏，同时寻求身边的资源支持自己每个当下。
以前我都觉得在这个过程中，是感谢别人，感谢遇到这些人，带给我生命这个阶段的打开和看见，今天才第一次这样看见自己。以前的时候会看到这个旅程其中的一段，而陷入其中，但是今天看到整个旅程的发生。
八、回顾这过程，若说到照顾自己，支撑自己，会想到这些重要的时刻？
第一天到了，先去夜市转了一圈，吃了东西，好好的洗澡，睡了一觉；
第一天下午就想要回北京了，给老公打电话，说我觉得好孤单，老公说想回来就回来，我就觉得安稳了，又可以继续在外面玩了儿；
第一天下午阳台晒太阳，一群人给我让座位，邀请我拼饭，晚上一起逛古城，喝茶聊天，一起夜里吃火锅，也是我照顾自己，让自己的旅行多一些探索的空间，也是支撑自己的方式；
临时出状况的时候，大家一起扛，一起想办法，一起着急，一起陪着彼此，面对和解决问题，当下有兄弟朋友支撑；心里的情绪感受，身体上累积的因为突发事件造成的紧张和担心，通过线上的方式，和好朋友做对话，做灵魂阅读来支持自己那个当下；这个部分有照顾自己，支撑自己；
自己早上起来去古城逛，一个人去蓝月谷，去菜市场转悠，每天在客栈楼上晒太阳，都是自己照顾自己和支持自己的方式；
和遇到的这些朋友们，在一起玩儿享受，大家各自有事儿，忙，自己一个人享福，自己没有太失落，以前的时候，自己一个人待着，会感觉非常非常的孤单，这次既可以和大家一起，又可以自己一个人待着，都很好。
［唯一的一个小遗憾，就是约好了一起去稻城亚丁还有泸沽湖，后来因为各种各样的原因，没有去成，真的是这段旅程很深的遗憾，没有办法再创造的美好了。］
九、什么是你面对［意外及变化］的方法？用什么心态，或者是采取了什么行动？
心态：感受自己，找到自己的节奏。我觉得这趟旅程写到这里，我一直在说的就是这件事情，在大的行程当中，以及在每个事情发生的过程里，尽量的去感受自己，尽量的在各种变化当中，深呼吸，回到自己的中心，问自己那个当下，要什么，想要做什么，可以做什么，什么做不到，不断的和自己做连结，打坐，冥想。
行动：随机应变＋朋友支持，发生了什么，就做那个当下的应变，有些后来想想做的很好，有些后来想想，觉得做的不好，可以这样，还可以那样等等，现在回看，每个当下都做了那个当下最好的决定和行为，已经很好了。
朋友支持，就是线上和这些年一起共修的好朋友电话通话，陪伴我梳理当下遇到的种种。帮我清理身心遇到的临时状态。然后好好安放自己。
十、旅途中，有些让你安顿身心之处，你会想到谁？哪些地方或哪些片刻？
第三极青年旅社，女生四人间的小屋子，是我身心安顿之处，住在那个小屋子，小小的一个床位和空间，小小的灯光和浴室里的热水，被窝里的电热毯，简简单单，就觉得安心又幸福；
还有那些，看我上火买的白柚子、每天随身携带的护手霜、一起去市场买菜吃火锅、天气太干给我的一大瓶身体乳、陪我去逛附近的古城、我走的时候的告别和不舍的兄弟；
还有那每顿饭做的好吃的饭菜、玉米青笋汤、忽悠我一起拼饭、送到在楼上晒太阳的我手边的烤面包煎鸡蛋、年纪那么大，一起逛早市买的菜一个都不让我拎、每晚逛古城，一起泡茶喝、你在身边就觉得很踏实的长辈；
还有那一起聊天谈事儿，坐在身边的踏实安稳、遇到状态一起面对解决、你的欣赏和看见，珍惜和呵护、愿意让我介入内部的对话、相识不久却当自己人一样的亲近、分享你的故事给我我们做对话沟通、支持我做我喜欢的事情、你的喜欢和守护，这些相遇的瞬间都铭刻在心里，陌生的相遇，却温暖了所有的亲近；
客栈三层，每天晒的太阳，三层的阳光，透透的照进身体里每个细胞里，浸润每个细胞的温暖；夜里三层外出去，整个丽江的夜景，美的如入仙境一般；夜晚喝的老板的茶，泡茶的人，一起喝茶的朋友，还有顺走的你的杯子，很是喜欢，洗完手，你们递过来的护手霜，总是被小小的温暖打动心，然后在陌生的地方，让身心好好安顿～～～
十一、旅行常常可以为人们打开视野，如果这段旅程为你打开了一些视野，你会说，你因此拥有了怎样的一双眼睛？
拥有了一双可以看到未来世界的眼睛。他们在真实活着的种种，就是我未来要创造的美好，他们就活生生的在我眼前，每天生活给我看。
我只在心里想象过的画面，他们完全展现在我面前，一个非常美丽的地方，有一方美丽的空间，住着那些相互支持和喜欢的人。
这样的场景，真的是为我打开了我未来要创造的世界，感恩这段美好的相遇，以及故事里的这些人。你们都是上天派来的天使，感恩。
在书写这段历程中，自己印象深刻且很有感觉的部分：
这段旅程带给自己的礼物，一直觉得太丰盛，太丰盛，没有办法好好的把故事说出来，所以动笔写了很多次，但是这段旅程的故事那么多，细细的写着一个又一个的故事，一段又一段的心情，到现在都没有写完，也没有公开发布，今天用这样的方式，算是为这段旅程，做了一个小结。
今天拆礼物的过程中，发现了自己生命的很多渴望，比如我要建立一个空间，其实是想要建立一个温暖幸福且相互支持的我脑海中的完美的家，这个是我以前没有想到的，也没有看见过的，今天第一次看到；
第一次公开说，他们带给我生命的礼物：打开我未来世界的大门，对他们来说习以为常的种种，却是我未来想要创造的种种；
以为时间过去了，很多事情都忘了，反而随着时间流逝，越发深刻，铭记于心，这真是一段神奇的相遇。也或许这段旅程，带给我生命的影响，才刚刚开始～～～
自由书写结束之后，我现在的感受，当下为自己选的卡片。
