先交代，1月23日把剩下两颗牙拔了，带上了牙套，真的是痛。尤其是左侧，我发现我左侧就是疼痛感很强，耐疼度低，偏偏这次拔的又是左侧两颗，拔牙的痛再加上牙套的疼。就疼到什么程度呢，不能说话。医生给我说戴上之后牙都是软的，我还不信，回去吃了口豆腐，直接疼到爆炸，豆腐也没有咬烂。有些东西吧，你看着他没啥，其实能要你命。
上周五晚上痛哭一晚，就是特别特别伤心，可能终究伤心的还是我都这么伤心了你也没有什么表示。我把天津户口的准迁丢了，心里自责又否定自己，甚至厌恶自己，怎么这么蠢。我就是这样，明明自己烦自己烦的不行，但是希望有个人跟我说你特棒。拧巴。你都不喜欢你自己，谁还会喜欢你？我要的可能永远都是奇迹。超出理智、世俗、情感之外的，任何东西都解释不了的奇迹的东西。看看我要的多么稀缺，那能有么？没有我就特别失望，更加自怨自艾，恶性循环。我需要把齿轮扳正，你先喜欢你自己，你若盛开，清风自来。OK，不要去想一些不切合实际的奇迹，先爱你自己。可能对于我来说，爱上我自己就是最大的奇迹。所以，去创造自己的奇迹吧。
昨天晚上跟一个soul朋友聊了很多，在精神上我们能彼此理解自己，但是实际上我们交谈并不多。我就突然想到了他，找他来开解，我知道他一定能行。果然不负我众望。他说了很多醍醐灌顶的话，也把一些我想表达的没有表达的帮我表达了出来。嗯，是够惊世骇俗的呢。我整理了两页的笔记。
先说第一个点，最震撼我的，说我嘴上说的跟心里想的完全不一样，让我把自己的行为把这个事情的结果摆到认识到的那个结果上。什么意思呢？就是你知道是没有结果的，这个东西本身就是虚的，你什么也得不到，这也是你自己认识到的，OK，那就把你的行动落到这个点上。当你有一些行动的时候想想，你的行为动机或者行为意识的结果会是这样的吗？如果不是，你的行为动机是为了进一步发展，或者期许一个什么样的结果，那就不要去做。让行为意识和思想认知统一。哇塞，这个太厉害了，我从来没有想过，我从来没有想过去掌控自己的意识，任由意识支配我，我感觉这是自由。而且行动也不考虑自己的行为动机和意识，导致自己十分混乱。以后行动前要想想，我的行为会造成一个什么样的结果，或者我本身期待一个什么结果，这个结果是否跟我的认知冲突了。如果冲突了就不要去做。这让我意识到，我没有能力去掌控自己的意识。努力吧，努力去学习掌控自己的意识。
其次，就是他说的，感情讲究的是陪伴，不是你自己想的或者自己说的就行了。没有陪伴，就没有感情。我之前太理想化了，我觉得感情就是想象，这是我最大的误区。我现在有孩子，我清楚地知道，没有时间陪伴孩子，你跟孩子就没有感情。可是为什么到了自己身上，就形而上了，觉得感情就是无敌的，只要两颗心在一起，感情就无敌。这不是自己骗自己么。想想来看，我跟刘超的关系也是这样没的。我把感情看的太理想，把陪伴看的太轻。没有陪伴就没有感情，终究是我高估了自己。如果没有陪伴，这段感情是不值得寄托的。哎呦，还真是让我深思，醍醐灌顶。感情不是你喜欢他，他说喜欢你就圆满了，是我把感情想的简单了，理想化了。我不必偏执的去让他承认有感情，也不必逼他承认就是喜欢，承认了又怎样？有时间陪伴或者去维持这段感情吗？没有，没有这个能力。那还不如不承认，任由你猜测和怀疑。给你一个梦，让你去做。告诉你都是你自己想的。其实，在我意识里我觉得感情能克服一切，刀山火海都不怕，世俗观念一些都不怕，其实感情最脆弱，经不起一点风吹雨打。我之前的感情怎么没的？不就是鸡毛蒜皮嘛。所以，不必执念的去追究有没有感情，不必执念去追求是不是喜欢，看看能不能陪伴就行了。不能陪伴，再好的感情，再多的喜欢也都会过眼云烟，消失不见。
第三点，对你有没有感情，取决于你怎么做。不必要去追究嘴上承认还是不承认，或者你给他一个什么身份，就在他生活中占一个位置，这个位置谁也动不了，就是你生活中挪不开的一个人物，把他摆在那里。高兴了逗逗他，不高兴了拿他出气。其实中心思想还是承接以上观点的，只不过这是对我自己心理的一种疏导。如何来面对和定位自己的行为和对他的认识。是，这是最符合我想法和行为的。之前拧巴，总想着寻求一种身份或定位，给彼此舒服，但是不需要。因为本身我就不需要定位和身份，我就是要在你世界里晃，高兴了说几句，不高兴了哭几句。你能拿我怎么办？有本事你把我挪开。有一点我需要警醒我自己，就是断了想得到他的想法。我认为我是没有这个想法的，但是内心深处我是提不得他情人这件事的，心里膈应。可能这就是我想要的得到，要断了这个想法。不用把他看的多重要，重要的是我怎么样才能高兴。我的高兴不是由你定义或左右摇摆。我的高兴在我自己。我的情绪只受我自己掌控。要时刻提醒自己，要的是什么，不要的是什么。归根到底，我要的就是一份寄托，他也确实给你了，你说什么他听了，他不管想不想、他听了。所以，不要得寸进尺，还想着更进一步控制它。两个自由的灵魂，他由他摇摆，你自逍遥就好了。
最后一点，做好自己，把自己的生活过好，养育孩子、提升自己、孝敬父母、履行责任。我之所以很混乱，就是在过好自己生活上认识不清。明白要过好，可是不知道怎么做。操作层面，庸俗一点讲的话就是保持好自己的容貌、身材和皮肤、掌握生活的主动权，为孩子树立榜样，为自己定一个小目标。嗯，做个大飒蜜。敢爱敢恨，前提是你要有资本。
不断认识自己的过程很精彩，也很有趣。少了一些痛苦和眼泪，多了一些自在和潇洒，甚至一丝丝坦荡。
希望这不是我的三分钟热度，我能深刻认识并理解，并贯彻。
