先来几张跑前图，在此感谢摄影师张从余，当然也感谢赛道上辛苦为赛事拍照的摄影师们。

好啦下面开始我的赛记啦。

赛前，其实对于这次马拉松我只是想舒舒服服的跑完不要受伤就好。因为在刚在3.25号参加了无锡马拉松。记得在无锡赛道我不止一次的对自己说：”为什么要来跑马以后绝对不报全马了。“ 很快昆山马拉松就来了。就像条幅上写的：”自己报的马，含泪也要跑完。“

325的无锡马拉松是我的首马，本来是想400完赛，结果发现马拉松真的不是那么好跑的首马净成绩04:08:09。上次35之后跑崩了走了很长时间。没有达成目标心里还是有点小遗憾。这次的昆山马拉松虽说嘴上说随便跑跑但是还是想认真跑出成绩。（上了赛道真想随便跑跑也是很难的吧，哈哈~~）。另外这次老婆大人也报了半马，骑着自行车一起去领的物。吐槽一下领物现场的赞助商，好像不怎么热闹的说（话说根本薅不到羊毛😁），不过第一届举办可能已经算不错了。

参赛那天早早的坐公交到起点附近，入场存包入赛道，感觉还是蛮顺利的，从我们那个方向来的找入口稍微有一点费劲。。。不过人多好问路。。。厕所很好找，虽然我没用。存包也方便，好评一个。

8:00前等待枪响，拍拍照，有老师在赛道边上带领做拉伸，号码布划分很简单，全程A半程B迷你C，所以老婆在我后面的B区，本来以为陪她跑一阵来着，她说自己跑的慢没有压力让我自己跑。

鸣枪开跑，和跑团认识的大神一起，据说今天的团旗就是奔着400去的，大海让我跟团旗，魏林让我跟老王。开跑后我就跟着老王和燕子，燕子在我们跑团可是声明远播的人物，我想不一定能跟上，跟着老王应该没问题。跟了大概有十几公里一直跟着节奏感不错，偶尔回想起后面的媳妇不知道跑的怎么样了，开赛前她总说3小时关门前完赛就好，话说我还真是有点担心她。后来追上了400的兔子我想我就跟着兔子跑好了，毕竟燕子大神是老手不一定是奔着400去的。记得后来老王问了燕子跟着400官兔稳妥破四，然后大神远远喊了一声我先跑后面再说，老王选择跟上燕子我就跟着400兔子稳妥跑着。从跟上兔子一直跑着感觉还行，因为跟着兔子的人还是蛮多的，走到哪里都是一个大集团，感觉还是蛮拉风的哈哈哈。一路遇到了开赛前一起在 健康跑团旗下合照的大叔，留着拉风的小胡子哈哈。

我记得应该是跟到20多公里的时候这位大叔在提醒兔子稍稍降速1~2秒，可能他有点跟不上了。兔子则互相提醒按照自己的节奏跑,降速可能难以完成这次的配速任务，后来不知不觉没见到这位大叔了。半马之前的第一个食品补给站是巧克力豆，抓了两颗吃了，平时跑半马一般不需要补给，但是全马哎，进入下半程的试炼我还是先补补。话说巧克力豆吃完就感觉很渴哇~~急着到下站补水。然后这几个兔子都不补给的直接跑过去，我补给都是停下来小心翼翼喝水吃东西，几次补给站差点让他们给甩掉了。

我一直心里想着跟着400官兔跑到32然后剩下的十公里我试着加速，然后实际情况是过了30心里在想还要不要跟上兔子了，要不不跟了，在后面吃吃喝喝开心完赛。然后想着好像前面没少吃，跑起来都有点撑的感觉~~

还是跟上吧，不然前面不白挺这么久了么。果断还是选择跟着兔子的节奏跑下去。忘了在多少公里的时候冲上来一个大长腿，速度惊人超过400的兔子扬长而去。

就是这位大长腿

记得前面胡子大叔吐槽兔子的时候就说了不要跟着前面那个女的跑，他跑的快，好像就是说这个大长腿，只是在某个瞬间兔子集团跟得更近了，能更明显的感受到她的存在。有一阵我就想要不跟着这个美女跑一阵吧，说不定还能跑个不错的成绩，然后一个补给点就把我给诱惑的没跟上，还被兔子超了。后来好不容易追上兔子跑了一阵，遇见了没跟上燕子大神单独跑着的老王，喊了声加油，跑了一会，我说我有点跟不上400官兔了，老王心态很好，说跟不上就跟不上吧，身体要紧。然后我还是默默跟着兔子走了，大概是还剩5公里左右我决定超兔子冲一冲成绩，就在这段时间我隐约看到了后面魏林大哥带着健康跑团的团旗在折返路线的对面，当然我这时候也顾不上打招呼啦。看着前面的人好像隐约看到猪猪的400集团了，话说穿着花裙子的猪猪很是招摇啊，不过应该是追不上啦。最后几公里很注意的听手机咕咚的播报，比赛道距离要快个500米左右，每次报完都在想，卧槽都报40了牌子在哪儿。。。卧槽都报42了终点呢？

最后说一下这次的终点藏得可真是好啊，跑到42的时候我依然看不到终点在哪里，先是180度掉头，然后两个90度拐弯，最后拐弯的时候听到有人说快还有几百米就到了。这时候身边有几个跟得紧的前后也都有人，本来最后2百米想冲一波超越几个人，无奈最后稍稍加速小腿有点抽筋的感觉，于是还是稳妥的跑到终点。顾不上抬头看时间了。志愿者真的服务超热情，拿着记号笔来给我勾上完赛，一直喊着恭喜完赛，辛苦了之类的。挂上奖牌。

这一刻，心里美滋滋~~哈哈现在写赛记想到这里依然美滋滋~~~

赛记大概就写到这里吧，之后成功领了完赛包，取包。还看到了女子组的颁奖呢，团里的长坤大神女子组第七真是厉害！

接下来找个地方吃吃赛后补给，排队拉伸人有点多没等，到是在里面自己学着给自己简单拉了一下。主要是等小杨蹭个车回去。中间微信问了一下媳妇的情况，也早就完赛坐上返程的车了。她还意外的还PB了，枪响成绩2小时14分净成绩2小时12分，给媳妇点个赞！

然后我这次当然也顺利PB，破四了，总的来说跑步体验感觉没有上次首马那么煎熬，稍微挺一挺过来了。净成绩 03：56：42。完美交卷。最后该PO照片啦

跑马不易，赛前的每一次训练在赛场上都是自己前进不放弃的动力。

人生在世，我们需要去挑战一些有高度有难度的事情。然而我们绝不是随意的去挑战，我们必须为我们的挑战下足功夫做足准备，有了艰辛的付出我们才能练就一颗强大不愿轻易放弃的心，也才能拥有完成挑战的实力。

赛后恢复：

跑马后第一天魏林大哥带着进行了一个5公里的排酸跑。

第二天感觉其实还好，自己犯懒休息了一天。

今天是第三天照常跑了一个5km排酸跑。。。

看跑团的大神们昨天今天也都基本恢复了正常跑步的训练。