要了解我们大脑是如何学习的，所以有时候我们就需要了解我们的大脑是如何运作的，打了比方我们大脑就好比是一台电脑，一台电脑有很多的零部件如cpu,内存、硬盘，每个零部件都有着不同的功能，每个零部件又不可能单独的运行，它们是一起协同配合的如同大脑内的、海马体、内嗅皮层、新皮层。
海马体是构建新记忆的地方，内嗅皮层是过滤器过滤到不必要的庞杂信息，新皮层是储存记忆的地方。
了解我们大脑各个区域的功能作用及运作原理以后我们就能更好的学习了，在我们的学习当中我们常常会忘记今天所学习的内容了我们通常的方式就是拿出自己笔记来复习，而在《如何学习》这本书里面作者告诉我们在复习有一门功课的时候不是拿出你的笔记来复习，而是让我们通过“回想”的方式回忆我们所学过内容，写出来然后整理我们大脑内的记忆，看看有什么遗漏在进行调整，看一次在回想在调整。
所以这个时候我们可以看到我们“遗忘”了什么坏事，因为我们知道自己忘在哪里了，而直接拿笔记复习话我们十有八九是不知道的我们到底忘记了什么的，所以“遗忘”也是有着正面作用，就如同锻炼肌肉一样先损耗在修复让你记忆更加深刻。
