240428把自己当孩子

之前看到书里面写到所有恶习都有它存在的意义，即便给我们带来了诸多麻烦，但从某种意义上来说它也是对自己的一种关怀，就像是一个为了让父母多关注自己而去叛逆的小孩，所有不良行为都有自己的目的。如果想要改掉恶习，强力的压制是没有用的，有时候也需要去停下来看看自己是怎么了，问一问自己是为什么想要这样做。

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