我眼中的Minimalist Life(极简生活)。
从佐佐木典士《我们已经不再需要物品——从断舍离到极小主义者》剥离出的精华就是:
断——断绝不需要的东西。
舍——舍弃多余物品。
离——脱离对物品以及一切不必要东西的执念。
生活的极简:放弃不能带来效用的物品,将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。
自身的极简:了解自己的真实欲望,不受外界潮流影响,不盲从也不跟风。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,比如提升专业素养、关心家人和朋友,追求美食......
精简信息,减少使用社交网络。少看微博、朋友圈。删除无用的应用软件和没有交集的人。控制徒增烦恼的精神活动。不做无效社交。好好锻炼身体。 少吃含添加剂食品。
了解、选择专注于一件自己真正喜欢的事情。