其实一直以来我并没有考虑过减肥这件事,毕竟我没有那么胖,然而最近真的被我身边的人开始洗脑了,所以本姑娘今天做了一个重大的决定:多吃点不运动认真减肥。
今天在大学室友群聊起来体重,睡在我上铺那个女人说最近51kg了,结果就有了如下的对话,当即我就把群名改成了“瘦成一道闪电”,有没有感受到一阵强烈的电流,扑面而来(ಡωಡ)hiahiahia
不过我像是那种会说到做到的人吗?
当然是(不可能)。
其实以上对话存在一个很大的漏洞,那就是,我自己现在挺喜欢单身的,所以哪怕年前没瘦到九十斤,大不了就是单身一辈子,也挺好的,哈哈。
不过今天还是要郑重地发个誓:瘦到九十斤,每天都开心,好押韵呀有没有!
最后,温馨提示:减肥需谨慎,万万不可拿生命开玩笑,不然真的就是作死。
不管你是选择跑步,瑜伽还是俯卧撑等等各种运动,前提一定要保证自己不受伤,不然你真的会为自己的愚蠢付出代价的。
我发现身边的同事减肥就都特别理智,有去健身房的,有在家买运动器材的,他们注意饮食(说不吃肉就不吃肉,说不吃晚饭就不吃,说不吃甜食就不吃),而且也知道如何适量地运动,所以有个同事真的减掉了十斤,而我,还在减肥的路上。⊙0⊙
关于饮食方面,因为我现在是素食主义者,所以没什么可建议的,但是如果你认为素食就一定会瘦,只吃水果就一定会瘦,那我就尴尬了,毕竟你们可能没了解过素食只是把蛋白质的摄入换成了植物蛋白质,比如豆腐(关键是我本来就喜欢吃豆腐啊,那个卖豆腐的小哥上次还问我怎么好久没来了,哈哈)。至于水果,其实水果的糖分也是很高,如果你坚持认为吃水果一定可以减肥,那你应该和有些明星一样,一天只吃一个苹果或者桃吧。反正我是做不到,我有同事吃桃一次是要吃五个的,我会骗你?ヽ( ̄д ̄;)ノ
好啦,大家早点睡觉,晚安