不要让你的大脑空转
很多时候我们看似在努力思考，抓耳捞腮，其实你的大脑在空转，你想的越多就越混乱。要避免大脑空转就要学会利用思考框架进行思考，文中介绍了两种思维框架:SWOT分析和问题对策。SWOT即分析自身的优势(Strength)和劣势(Weakness)以及外部环境的机会(Opportunity)和威胁(Threats)从而找到做或者不做某件事的理由，对于自己的劣势和外部的威胁可利用问题对策进一步找到应对办法。
勇敢质疑 勇于求真
对许多人坚信不疑的看法，对权威专家的言论，对官方公布的数据等等都要保持一颗勇敢质疑，勇于求真的心。
怎么做呢？
一、学会质疑首先要学会提问
1、论题和结论是什么？
2、理由是什么？
3、哪些词语含义模糊？
4、证据效力如何？
5、数据有无欺骗性？
6、有没有重要信息被忽略？
二 、勇于求真从培养搜商开始
面对朋友圈转发、热门新闻、主流观点等不确定真实性和来源的事情，学会搜索，归纳，提炼。
如何训练批判性思考的能力
对刚开始学习批判性思考的人来说最好的方法是把自己的思考过程写下来。另外，观察优质思考者的思考过程，建立自己的思考流。
如何表达不同看法
1、明确指出对方言论中不合理的地方
2、换位思考，表示理解，给对方台阶下
3、理性分析，得出自己的结论
4、给出建议，可附带学习资源
5、进一步表明自己的观点
如何做到以理服人
套路:我的观点(问题)是_____，我这么说有三大理由(原因)，第一_____，第二_____，第三_____。
回答之前请思考这几个问题:
1、我为什么这么说，我的目的是什么？
2、用什么样的方式更容易让对方理解？
(文字or对话, 当面提问or私下交流)
3、我的表达是否清晰，用词是否准确？
4、有哪些概念别人可能不理解，需要解释？
5、是否有隐含假设(想当然的认为在某一条件下某结果必定成立)
十种易犯的逻辑陷阱
1、轻率概括(处女座都有强迫症？)______明确定义
2、预设前提(你是不是想我隐瞒了你过去那些烂事？)_____逆向思考
3、类比不当(低俗娱乐节目就像精神鸦片？)______找类比双方的背景，成因，后果
4、简单归因(他混的好就因为有个好爹？)_____思考:这是唯一的原因吗？还有没有更深层次的原因？
5、树稻草人(把不是对方的观点归为对方观点，扭曲事实)_____核实对方观点，客观理解对方观点和立场
6、人身攻击(质疑某人的背景，经历，人品，能力来否定其观点)_____避免情绪化，关注问题本身
7、滑坡谬误(A发生B就会发生，B发生C就会发生……)______质疑每一个推到环节是否有足够的支持和证据
8、虚假两难(要么A，要么B)真的只有这两种选择吗？这两种选择真的只能二选一吗？跳出当前从整个人生纬度思考人生目标
9、乱赋因果(如果我当初没有怎样就好了)真的是因果关系还是只是时间上有先后。
10、轻信权威____考虑发言人的背景和动机
讲理变吵架？
先照顾情绪再讲道理，先照顾情绪再讲道理，先照顾情绪再讲道理。
用批判性思维解决问题的套路(以我为什么不能坚持自习为例)
1、感知疑惑，提出问题
不能坚持自习→自制力差→为什么差？
2、分析问题，提出假设
请教自制力好的人→得出缺乏明确的目标→制定初步计划(哪些是必须做的事，哪些是重要但不紧急的事，每天学习效率上限是多少？那个时间段效率最高？)
3、搜集资料，推理假设
记录每天学习，生活耗时，设计时间表
研读有关学习效率和高效工作的书籍
对初步计划进行调整
4、积极行动，论证假设
积极行动，不断调整，不断完善
批判性思维不是简单的依靠读几本书就能学到的，需要反复练习，日常生活中，每天有许多素材值得我们去进行批判性思考，勤加练习，必有长进。
最后，学习批判性思考的目的是接近真相，勿忘初心。
