20170205今天好事

1  今天参加了李参老师组织的周检视的活动，反思过去这几天的不足，感觉很有意义

2       今天邀请了一位朋友来家做客，自己做了一份凉拌牛肉，她炒了一道菜，感觉味道不错！吃饭是重要的情感沟通的渠道

3   今天天气不错，午餐后去运河边跑步，吹着风，感觉呼吸顺畅了许多，心情也不错，聊了很多

4   回家后，感觉休息的不错，周末需要很好的调整和休息。水是生命之源，可以理解为需要会喝水！在睡前喝水，在早起后喝水，在餐前喝水，水是休息时重要的补充和调理！

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