何谓自由

自由和规则是孪生兄弟，你有多自律就会有多自由。自由的核心就是做自己身体的主人，做自己感觉到主人，做自己情绪的主人，做自己心理的主人，做自己认知的主人，做自己精神的主人。也就是要能够直面自己内心深处真实的想法，任何时候都可以掌控自己的情绪。这才是自由最初的样子，或标准。

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