瑜伽书籍选择参考：
自己学习多年，收藏瑜伽书籍近百本，但是根据经验并不是所有的书籍都适合现阶段的自己，但是都有他自己的价值，以下为佳佳推荐收藏的四本经典书籍
瑜伽书籍分类：
瑜伽经典
专业技术类
瑜伽哲学
如何选择一本瑜伽书籍对于初学者？
第一本：《瑜伽之光》瑜伽经典类
第一次看时瑜伽哲学也会是懵懵懂懂，但是经过习练，不同的阶段会有不同的思考。 前三十页《瑜伽之光》对于瑜伽哲学有非常本缘的描述，而体式照片是艾扬格大师经过35年不间断练习拍摄，值得每一个瑜伽老师认真去仔细观看和研究。书中艾扬格大师瑜伽体式照片有着非常多的线索值得我们探索，例如身体结构，线性，功法功效非常的详细。里面每一句指令都是艾扬格大师身体力行和反复推敲的结晶。如果比较困难理解可以跟随佳佳一起学习，或者购买以下艾扬格入门教程
第二本：《艾扬格瑜伽入门教程》
书中编排和内容更清晰，简单易懂，由艾扬格大师女儿吉塔女儿编写，小伙伴可以跟随佳佳一起学习。任何问题可以向佳佳的公众号：自己的健身房提问
第三本：《瑜伽之树》，瑜伽哲学类，贴合自己生活，读起来不会有负担感。全书一共五章：瑜伽与人生，瑜伽之树，瑜伽与健康，真我及真我之旅，世间的瑜伽。
第四本：《光耀生命》
同《艾扬格瑜伽圣经》港版，更好的让我们了解什么是瑜伽？身德心智灵，一本经典会让自己看清体式的根源，体式问题发生的根源！要让自己时刻保持醒觉的状态。而醒觉的状态是让自己的皮肤的每个毛孔化为眼睛，在自己体式的时候有没有时刻觉知当下的体式给你身体发生的反应，是对还是错，如果错有没有相对的调整，会让我们了解我们瑜伽到底在练习什么？让瑜伽贯穿自己的生活。可以作为课外研读，是一本佳佳随身陪伴的必带书籍。
