01 活下去，才有希望

近日，台湾作家林奕含自杀，她的父母称她在未成年时期遭老师性侵，引起了社会各界广泛关注。而此前媒体才刚刚曝光某地16个月大女婴被熟人侵犯，阴道撕裂，尿不湿全是血。

儿童被性侵，这不是单一或偶然事件，媒体曝光的也只是这个群体的一小部份，更多的受害者及家属是选择沉默，希望通过时间来修复伤害，慢慢冲淡整个事件所带来的影响，试图止损，把伤害和影响降低到最低程度。

毕竟对于女性而言，遭受到性侵是一件极其痛苦的事情，既是身与心的双重折磨，也意味着自己可能已经不被主流社会所接纳。

这种情况下，保持沉默在某种程度上确实可以更好地保护受害者，她们得以回到正常的生活轨道上，避免世俗偏见所带来的二度伤害。但创伤会因为时间而消失吗？

也许只有走过这条路的人，才会了解个中辛酸，知道这种痛苦不会因时间流逝而消失，被性侵所带来的创伤被有意无意地埋藏在心底最深处的角落，总会在不经意间浮现出来，困扰着受害者的心灵，它所带来的心理负面影响将伴随其一生。

02 希望我也能如阳光一般，给你带去正能量

在许多受害者心中，被侵犯意味着失贞，自己已经不再纯洁。

虽然当下社会意识和女性地位已然有很大的提升，人们对待失贞者的态度相比过去的年代已宽容许多，不再严厉苛刻地带着有色眼镜来看待和批判一个失贞的女人，而是有着更多的理解、包容和接纳。女人也无须再担心自己会被示众凌辱或承受浸猪笼等酷刑。

但当一个女性真的不幸遭到侵犯，即使整个事件并不是受害者的过错，她们大多还是会陷入心灵的牢笼，认为自己是肮脏的，觉得自己再也不配得到正常和健康的爱情，会有着深深的羞耻感和自卑感；

基于恐惧和顾虑，许多人无法坦然地公开受侵的经历以获得来自社会及亲人朋友的支持，担心自己会从此被人看不起，害怕受到攻击、指责、轻视、被人嫌弃甚至被爱人抛弃。

尼采有一段话，大意为：久望深渊，深渊也凝视着自己；久与猛兽缠斗，自己也会变成猛兽。

人们对待受害者亦有不同的态度和立场。当获悉自己身边的人有过这样的经历，相当一部分数量的人还是会震惊、遗憾、痛苦和愤怒，难以接受事实，内心的评判、抗拒和排斥造成关系的紧张甚至引起关系的破裂，给受害者带来二度伤害。

时至今日，我们仍能在网络上看到不少贴子，如：新婚之夜，发现老婆不是处女，我想离婚; 我是处男，想找一个处女；我的女朋友告诉我她过去的事情，我想跟她分手等话题。在贴子底下的留言和讨论中，我们可以窥见一些根深蒂固的观念仍在集体意识里面左右着人们的意识。

为此，少有人敢承担风险愿意裸露伤口，她们往往会选择更为安全的方式来保护自己，宁愿独自忍受和承受着心灵上的煎熬，也要把这个创伤深深地隐匿起来。

03 穿越绝望，夜空中，那颗最亮的星，一定是你

那被侵犯会对一个人的身心造成什么样的影响？时间真的能够抚平伤口吗？

当一个女性被玷污以后，这位女性是否贞洁，是否仍然有资格得到爱与照顾，女性又该将如何从身心真正跨越这个创伤？

也许我们能够从小莉的经历中找到答案，解开心中的一些困惑。小莉是能幸运走出来的人之一，当她以平静的语气向我们讲述她的经历时，我们仍能从她的眼神里面读到一丝的遗憾和愤怒。

在征得其同意以后，我们将她的经历及心路历程整理后分享出来，愿每一个读到这份文章的人都能从中收获希望、信心和力量。

04 人生中的一道道门坎，迈过了就是门，迈不过就是坎

小莉的父亲长年在外，无力兼顾家庭，是小莉的母亲一人独力工作赚钱以维持和支撑整个家庭的正常运作。

由于分身乏术，小莉母亲拜托邻居帮忙照顾孩子。其中一个老头非常热心，在得到小莉母亲的信任后拿到小莉家的钥匙和自由进出的权利。

起初大家都相安无事，关系融洽。某日下午，小莉像往常般在家午睡。她在睡梦被惊醒，发现邻居老头正在对她实施性侵犯。

事毕，在老头威逼利诱下，惊恐的小莉保持了沉默。但老头并没有因此停止侵犯的行为，多次对其下手。

小莉忍无可忍想要告诉母亲，老头却面目狰狞带着微笑说：你说啊，你说出去是不会有人相信的。小莉回想起自己经常听到大家对他的评价，人人称赞老头慈眉善目，热心有爱，是一个大好人。

带着一丝疑虑，小莉既害怕又不甘继续被侵犯。当她鼓起勇气尝试向母亲寻求帮助时，母亲的反应却让她大失所望并伤透了心。

原来小莉的母亲根本不相信女儿的话，觉得只是孩子的一片胡言乱语，既没有深入了解，也没有阻止老头在自家的自由进出。

无奈之下，小莉只能自己想办法保护自己。她不敢再在家睡觉，每天掐着时间出门以躲避祸害。实在避不开的时候，她会藏在床底等待老头的离开。

起初这个方法是奏效的，但老头很快就发现了这个秘密。在接下来的日子，他每次到小莉家都会翻箱倒柜搜索她的踪迹，继而将其拖出来实施侵犯。

05 恐惧是一个尚未发现爱的地方

年幼的时候，小莉尚不了解这件事情会对她有什么样的影响。

当她慢慢长大，在求学的过程中，她逐渐了解到社会中对女性形象的期待和要求，意识到自己的这段经历有可能是不被世人所接受的。

数度旁惶和挣扎后，小莉决定继续保守心中的秘密，在恋爱的时候千方百计掩饰这段往事。

当时热恋的男友多次要求发生关系，起初小莉能躲就躲，有一次拧不过终于妥协了。整个过程，她都在担心男友知道她不是处女以后会有什么样的反应。事后，她也不敢吭声或主动提及有关事情，期待关系如常，男友依然爱她如初。

实际上，男友在事毕后第一反应就是询问小莉的第一次给了谁。这让小莉极其难堪。在她的观念中，被侵犯虽不是自己的过错，但它意味着失贞，女人应该把第一次留给自己的爱人，但自己的第一次却被龌蹉的男人以这种方式剥夺了，她心中满是羞愧，觉得自己对不起男友。

怀着对失去一切的恐惧，也为了弥补男友“情感上的损失”，小莉不敢在关系中有半点自我，但凡男友有需求，她都会全力配合以取悦对方。

当感情稳定下来，小莉心中有一定的安全感以后，她才允许自己在生活其它方面小心翼翼地露出一点锋芒。

06 无条件的爱将转化恐惧

曾经小莉以为这段往事已经彻底掀篇，她可以组建自己的小家庭，过上正常且稳定的生活。

后来她才意识到当年潜藏在下面的真相,犹如久治不愈的伤口般,越是见不得阳光,就越被藏在阴暗潮湿的角落,久而久之,它会腐烂,会令人痛苦不堪。

每一段痛苦的经历如果没有得到当事人足够的重视和疗愈，它所遗留的影响总会以另外一种形式显化或者补偿，以提醒当事人要去关爱自己，抚平伤口，清理脓根，注入阳光和新的健康土壤。

07 内心感到不快乐只是个讯息，它是要告诉你，你需要去学习快乐的课题

自成年后，十多年的时光里，小莉会不断重复一个梦魇。

在梦中，前男友上天入地竭力追赶，小莉则千方百计想要躲开；每当她以为自己即将要摆脱时，一转身赫然发现男友就在其左右；无论她如何怒斥和乞求，前男友都不为所动，仍像阴魂般纠缠着她。

每次小莉都会大汗淋漓地从梦中挣扎醒来，惊恐和绝望的感受清晰可触。随之小莉当天的精神状态也会受到影响而变得萎靡不振，经常拖着疲惫的身体去上班工作。

她讨厌这个梦和这样的生活状态，却拿它一点办法都没有，她没有能力驱赶梦魇。

08 当你在害怕失去些什么，你就已经在创造失去些什么，恐惧会让爱远离。

在与男友发生关系时，小莉总有一种说不出来的无形压力，每每看着眼前的男人却难以投入其中。她自然是不敢跟男友沟通和提出自己的期待和需求，害怕自己成为别人口中的浪荡婊子，害怕男友会在蛛丝马迹中发现当年的真相。

在不断地压抑下，她渐渐觉得自己只是满足男人欲望的一个工具，开始对两性关系有着厌恶和绝望。

而男友在小莉不断隐瞒和隐藏下，根本无法了解小莉的真实想法，自然也不会去作出任何改变。这又加重了小莉对异性的失望，她的性情变得越来越暴躁，动辄摔碗吵架，与男友的日子过得并不怎么安宁。

09 想做的事，那就努力去做

这样的生活并不是小莉想要的，她心中向往自由灵动，每当憧憬未来，必有一个妖娆曼妙女子身影出现，她身披霓裳在蓝天白云底下，在辽阔的大自然中翩翩起舞。

为此小莉开始积极疗伤，在解决感情问题的过程中，她意识到原来当年被侵犯时所遗留的创伤一直在影响和左右着自己成年后的生活。

既有当时卡住的感受如对被异物进入身体的惊慌、羞耻和恐惧，也有后来习得的信念所带来的限制、约束和评判等，它们一直在潜意识里面影响和左右着小莉成年后的生活。

10 信念系统是由经验、思想、影像所组成

在小莉脆弱的时候，它们会跳出来叫嚣、指责和评判：

“你这个淫荡的女人，你的身体怎么可以有反应？你怎么可以有自己的需求？”

“你的第一次竟然给了那么恶心又龌鹾的老男人，你真差劲，你真没用！”

“你根本不是一个纯洁的女人，你不配也不值得得到爱！”

“你随便找一个男人，但凡他们不嫌弃你就赶紧从了吧！”

“你好不容易才抓到现在这份感情，再继续挑三拣四的，到时人家不要你，看你怎么办？”

“无论如何都不能轻易放手，错过这一个，你又得重新承担风险，他们肯不肯要你，你还能不能嫁得出去是个大问题呢；”

“你不能跟条件好的男人在一起，你这种肮脏的女人根本配不上人家，他们知道真相后也一定会抛弃你；”

“看看人家多优秀，家境又好，你跟他在一起一定会很辛苦，不如找一些普普通通的男人将就过一辈子就算了。”

“你最好别对男人有诸多要求，你这种女人只能认命，没有选择的权利和余地！”

11 所有人际关系都反映着自己内在的过程

带着这样的信念，小莉觉得自己很卑微和廉价，一看到条件好的男生就自动保持距离或者远远观望，觉得对方遥不可及，是需要自己费尽全力才有可能跟得上、抓得住的人。

与其费力不讨好，不如找到一个自己容易把握的对象，自己也许可以少受些罪。

曾经小莉还是想要为自己争取和创造幸福的未来，但吸引的都是一些很糟糕的男生。他们要不就是脾气孤僻，阴晴不定；要不就是对小莉百般挑剔和批判；有一些只想保持肉体关系而吝于其它的付出；甚至有一些在发现小莉不是处女后就断绝了所有联系。

在经历无数坎坷后，小莉总算在一段感情中稳定下来，即便如此，日子也是过得特别压抑和辛苦。

12 未转化的过去，现在仍在发生，外在的参与者也许改变了，但是冲突的动力仍是一样

在疗愈的过程中，小莉终于明白多年困扰自己的那个梦魇背后所代表的意义。

梦境所重复的追赶-躲避就是当年自己千方百计想要躲避老头毒手整个过程的重演，无力、惊恐、愤怒、痛苦和绝望是其时被记录和储存在身体的感受。

创伤及余害并没有因为时间的流逝或人为的压抑和遗忘而平复，它只是变换了一种方式，依然在骚扰着受害者的心灵和生活。

13 我们拥有最伟大的力量，就是疗愈自己的能力

经过几年的治疗和整合，期间既有导师的辅助，也有自己的持续内观和释放，小莉连接了自己的内在小孩（创伤体验），处理当时卡住或者未表达的情绪，转化其中的信念所带来的自卑和低价值感，逐渐扭转对自己的评判和看法，过上了新的生活。

她对当年的事件也有一个全新的解读：被强奸的女性，在这些事件中，你是没有责任，你没有罪过，你无辜而清白；你虽然被强奸了，只要你说不，只要是在你不愿意的状况下被进入，而对方没有善待或尊重你，这就不是你的错，你的身体和内心仍然都是清白而干净的。

14 生命本质即是光、爱、慈悲、和平以及清净

社会某些文化宣扬和要求女人的第一次应该留给自己的爱人，对待感情要从一而终，初心是鼓励人们要自尊自重自爱。

但某些群体和个体的过度解读和渲染，它逐渐演变成一场单为追求完整性，鼓吹纯洁和忠贞重要性的游戏，忽略了个人意志在其中的作用，对待失贞女性一概批判和排斥，对因非自愿而失贞的女性其实是一种偏见和伤害，是非常不公平的。

而女人们也要了解，在过去崇拜女人的时代，处女，是一位完全属于自己、真诚做自己的女人，她不属于任何男人，跟禁欲或是守贞一点关系也没有。

当受到侵害，我们也可以通过许多不同的仪式来重拾我们的完整感与自尊，例如做SPA，泡温泉或去美发店，当做是恢复和更新自己“处女”的仪式。

我们也可以抽出时间做些自我反省，如实面对受伤的经历，包容、抚慰与原谅当时的自己。这个自我转化，从误识自己到爱自己的过程就是恢复完整与纯洁的过程。

每个不一样的你，就是Burger Queen!

下期预告

当孩子不幸受到侵犯，父母的决策和行为将对孩子产生怎样的影响？下一期，我们将继续分享小莉的故事，探讨生命的稚嫩、脆弱和黑暗的一面，与你共同见证女性能量的慈悲、接受力、宽恕力与包容力。欢迎关注遇见工作室，获取更多疗愈文章与资讯

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