闭上双眼，生活就不再苦难，（因为你会）误解所看到的一切……
当我翻开这本《通往心灵自 由之路》，一下就被开篇这句话吸引了。这是一本心理励志类畅销书，曾入选奥普拉选书，累计产销超过1500万册，盘踞《纽约 时报》畅销书榜十几年。
本书作者是墨西哥作家堂.米格尔.路易兹及珍妮特.米尔斯，这本书简单却充满力量，教会我们直面内心、自律自控，在阅读过程中，会对我们的想法和行动产生巨大影响。
作者在书中讲到我们的所见所闻不过是一场梦，你感觉此刻意识清醒，但其实处于梦境之中。我们的意识是一团迷雾，所以我们看不清自己的真面目。
我们在生活中要履行四个约定，这样生活就会发生翻天覆地的变化，可以帮我们活得更加满足，快乐和自 由。
第 一个约定是善用美好的语言：我们的意图都需要通过语言来表达，语言是一种力量，但它是一把双 刃剑，如果误用语言就会变成伤人利器。当你善用谎言，爱的果实才能够茁壮成长。当你的语言完 美无暇，你将获得长久的平静和满足。
第 二个约定是不受他人言行影响：我们总是习惯把责任归咎于自己，但别人做什么事情从来都不是为了你，而是为了他们自己。不受他人言行影响，意味着你能够打破陈规，拯救自己于苦难之中。我们要时时提醒自己不要把他人放在心上，如果能做到那么这广阔世界任你而行，你不会受到任何伤害。
第三个约定是不要妄加揣测：我们习惯对事物进行揣测，认为我们的猜测一定是事实，于是我们产生误解，到蕞后不过是庸人自扰。妄加揣测会产生大量的负面情绪，也会影响我们人际关系的交往。当你颠覆了自己的观点时，会发现自己能做到心想事成，因为你的心灵世界一尘不染。
第四个约定是凡事尽力而为：无论做什么事情，我们都要全力以赴，但也要牢记你的“全力”时刻在变化。凡事尽力而为会让我们的生活变得充实，做事更加高 效，学会更加善待自己，会完 美融入这个世界。
当我们学会这驱散人生迷雾的四个约定，就会活在当下，过好每一天，会打破自己身上的束缚，迎来新 生。
