今天是什么日子
起床：四点半
就寝：十一点
天气：晴
心情：好
纪念日：上班日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：补听了两节听书内容，看了几个视频，很多时候不是你不成功，而是你根本没有真正付出努力去做什么事，哪些每天喊着我很努力为什么没有好的结果的人，往往都是一些假性努力，看上去好像是他很辛苦很努力，但实际在她工作的时候可能想的是娱乐，在吃饭的时候又想工作还有什么没完成，总是不能真正沉下心来做一件事。更多时候是这段时间正在做一件事，没多久又一件新鲜事物出现，注意力又被吸引走又去做那件看起来更有意思的事去了。
改进：注意力不集中要改进
习惯养成：早睡早起
周目标·完成进度
人和人的差异就在于你是否踏踏实实的行动
学习·信息·阅读
不要打着学习的幌子去做非学习的事
健康·饮食·锻炼
行走继续，最近两天在行走过程中并没有做天行健，而是边走边听一些关于疾病、心灵潜能方面的一些音频内容，不知道效果是否会和天行健一样，先尝试一下
人际·家人·朋友
这几天晚上吃饭总是比较晚，一方面是下班到家收拾准备做好饭就不早了，更主要的原因是下班回来的时间本身已经不早了，不只是自己吃饭，考虑到加人也要吃饭，又去做饭，等到吃完饭到睡觉的时候基本没完全消化完毕，好的解决办法可能只能是晚上不吃或者只吃水果之类
工作·思考
昨天又接到一个非份内工作的事，老板安排让写一份通知，一整天写了几稿，也没通过。也许是内心里根本没用把自己放在老板的位置，还是写作能力问题，需要提升
最美好的三件事
1.中午吃了鸡腿，一下午都有饱腹感
2.屋子里回来不再是有点阴冷，而是很热乎
3.天气有点干燥，这几天喝水也要多，才能让身体不这么干燥
思考·创意·未来
很多问题我们都明明白白的知道，可是却做不到，知道和做到之间是有很大鸿沟的，如何跨越，全靠自己的认识
