肉末小米蛋盅,营养又美味

蛋盅的做法有很多,可以一起搭配的食材有很多,每一个蛋盅都有不同的味道,肉末小米蛋盅,一口吃下去,超满足


图片来源下厨房

原料:熟整蛋三个,肥三瘦七的猪肉末适量,小米适量,红椒粒,蒜末,香菜段

调料:香油,生粉,生抽,水调成碗汁

做法:

1.小米温水20分钟备用。蒸熟的整蛋剥壳拦两端各切掉一点备用;

2.肉末放入料理碗里加少许料酒,盐,生抽,生粉用筷子同一方向划圈搅打上劲。也可加少许蒜蓉辣酱,如果加,就不要再放盐了,生抽,辣酱都有咸味,会过咸;

3.蛋上撒些许生粉,抓一粒汤圆大小的肉末团成团子一面沾沥干水的小米,轻放于蛋盅上,轻压盖上蛋盅;

4.锅内放水上蒸架,将蛋盅放入,水开后蒸10分钟左右拿出摆盘备用;

5.另起锅,锅内放少少许油,下蒜末辣椒粒炒香,倒入碗汁做成芡汁淋在蒸好的蛋盅上,铺上香菜叶即可。

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