因为想要减肥，这几天开始早起加运动。
神奇的是，连今天在内，这一共才开始三天，我就已经开始感受到运动给我带来的好处了。
首先是感觉身体变轻了。以前觉得身体就像一个一百多斤的秤砣，沉甸甸的，坐在哪里都不想再起来，如果不是必须要煮饭和上厕所，我简直一步都不想挪动身体。现在呢，就觉得身体轻了，随时随地都想站起来，动一动，扭一扭，能站着绝不坐着。
其次就是意志力的加强。长期没有运动的后果之一就是第一次运动下来腰酸背痛，那种浑身酸疼的感觉简直就是开启第二次运动最强的拦路虎，如果没有坚强的意志力是坚持不下来的。并且在运动过程中，我也感受到了身体难以坚持的情况，觉得很累，很难继续，但在那个时刻我只听手机里传来的号令，没有喊停我就绝不停下。这样一来，我感觉我自己的意志力更加强大了。
然后就是思维的活跃。不知道是不是我的错觉，从我开始运动以后，这几天，我感觉我的思维比以前更加活跃了，脑子里的想法层出不穷。有时候我会忽然去看屋里的花哪一朵枯萎了，哪一朵还盛开着；我会在屋里来来回回走动，然后忽然注意到屋里的地板是由几块瓷砖组成的。脑子里从一件事会很快地联想到另一件事，并且得到比较深刻的体会。
最后还有比以前更加喜欢读书了，比以前更加喜欢写文了，今天遇到挺让人愤怒的事情我第一时间居然是想着要狠狠地运动发泄一下，这也是我从来没有过的念头。
看来，运动的好处真的很多呢。
