最近又开始咳嗽了，我觉得还是跟成都这几天的雾霾有关。

咳嗽还没好，胃又不舒服了，我都感觉我这身体呀，越来越差！

不过，也不能这么说，我觉得身体出现这些反应，是一种提醒，一是空气质量变差，二来是自己饮食不注意。

我的身体挺好，一旦我生活习惯不规律，就会立即给我反应。

相对于很多人来说，我的身体是一不注意就会提醒我，让我自己调整。这样有个好处，就是中医里讲的，上医治未病。

在身体没生病之前就开始注意，然后把风险控制着。

而有些人，无论怎么不注意，身体都不会有太明显的反馈，但一旦得病，那就很严重了。

只要雾霾天，我不戴口罩，喉咙就会立马出现反应，咳嗽，所以我就会随时记得出门戴口罩。要是再蒸个雪梨，喝点药草茶之类的，就很快好了。

至于我的胃，我认为是前两年有一段时间不吃早餐引起的胃病，虽然这两年我很注意这一点，周末都会早起吃早餐，但貌似还是有一些病根。

我现在只要某一顿，吃多了，就会胃胀气，特别难受。

比如昨天晚上，有朋友过来玩，8点过才到，实在饿惨了，去吃麻辣烫，我没忍住吃多了，晚上回到家就发现胃不舒服。

今天晚上也是，吃得稍微晚了点，多了点，就发现胃胀的不舒服，堵得慌。

我觉得这样也好，随时可以提醒自己，不要暴饮暴食，有外界的力量约束着自己不能放纵，懂得克制。

人生就是一个从他律，到自律，到自觉，最后到觉他的过程。

很多人都在说，道德约束全靠自觉，但我们身边有多少人真正做到自觉遵守社会规章制度？

反正不知道别人是不是，我是不敢保证。

比如等红绿灯，要是有一大波人都闯红灯，我会跟着人流走过去。比如有的时候扔垃圾没扔进，但是很脏或者自己很着急，就会直接走掉。

很多细节我不是做不到，而且觉得别人都不遵守的东西，自己去遵守有些刺眼，与周围的人格格不入。我还会怕别人在心里骂我一句：傻逼，就你有素质？

还有一个常见的，我很反感的事，就是很多地方厕所禁止抽烟，但基本没人遵守。

我以前待的公司那栋写字楼，专门安了烟雾报警器，谁在厕所抽烟会自动报警，你猜结果怎么样？

不是没人抽了，而是那些抽烟的人会用纸把那个烟雾报警器给堵住！

通过外界力量约束，尚且那么多人无视规则，更别提自觉了。

所以，自觉对一个人来说，是很高的境界。

我经常在说，要做到自律，严于律己，克制自己，其实这个过程都是在时刻警醒自己，还达不到自觉的地步。

觉者，由心生律；修者，以律制心。

所以，一个人达到自觉的程度，都是用心在支配自己的行为，那就是我们说的开悟了的人。

而我们绝大部分人，都是要通过外力去约束自己，然后不断地内修，达到自律自觉。

乔帮主说，要想自由，请先自律。所以自律之人，方能自由。

当你自由之后，你的心才不会被外界约束，你才更有可能站到更高的高度，帮到更多的人。

仰望星空，还需脚踏实地。

我们的目标是达到觉他的境界，就像现在很多的牛人，实现了自我价值，现在就是在帮助他人。

但在我们连自律都做不到之前，用一些外在的方法帮助自己做到“他律”，慢慢地形成习惯，这是一个过程，得去修炼。

最近我在琢磨一句话，取法其上，得乎其中。

我们都知道这个道理，但为啥呢？真的把目标定高了才能做得更好吗？

后来和志强聊天时，他提到陈老师传递的一个观点：永远要用最高标准要求自己。

其实这句话听陈老师说过太多次，但自己从来没有认真去琢磨过这句话。这几天我都在想这句话，取法其上，得乎其中。永远要用最高标准要求自己。

举个例子，在投资领域，无疑巴菲特是股神级别的人物，连续几十年创造高业绩，但我们投资的时候，有多少人真正会去参考巴老的智慧？

几乎没有！

所有人都会说，对，巴菲特很牛，但巴菲特只有一个，我做不到。我还是炒点短线好了。

事实呢？

不是因为他是巴菲特他才创造了高业绩，而是他坚持了一件正确的事才成了股神。

投资无非就是一个概率事件，我们是和未来博弈。相信未来，买涨，不相信未来，买跌，就这么简单。

没错，就这么简单。

大道至简！

看看巴菲特投资的公司？

都是离我们生活最近的公司，可口可乐，吉利，卡夫……

而咱们最喜欢买什么?

名字都没听过的公司。普通投资者的逻辑也很简单，小公司股价便宜，盘子小，很容易涨……

今天把金融市场基础知识看完了，我发现，投资者缺的，真不是什么深刻的投资哲学或者高深的投资策略，就是一些基础的常识而已。

学习，还是要向行业最优秀的人学，用最高标准要求自己，才能看到最好的风景。