1.亲爱的张峰，今天你尝试用喜马拉雅录读书分享，找音乐，加标题，发分享，乐在其中，自己还挺满意的。勇于探索，尝试新鲜事物，体验妙不可言，这就是你~持之以恒的张峰，相信你会一直走在自由，爱与被爱，旺盛生命力的大成之路上。
阳光正好
2.时间管理100条:④.旅行或度假的十天前 ，把要准备的事写一份清单 ，逐件处理 。⑤.督促自己跟从每天的工作计划做事 ，尽量不要脱离计划 。⑥.不要随便接受一个不可能的期限。
3.好习惯打卡:早起打卡；喜马拉雅有声读书分享《OKR 工作法》第一章第二小节；晚间操课打卡；晚间静心。
4.与潜意识沟通:亲爱的潜意识，感谢你今天陪伴我度过了充实、开心的一天。你一直在默默的支持我，保护我，给我最优的选择，带给我最好的体验和感悟。你是我的保护神，我会好好的与你相处，和你说话，和你玩耍。亲爱的潜意识，谢谢你，我爱你。
5.早上，群里家人们对于昨天的沟通都有积极的反馈。芹姐收获家人的肯定，燕子收获老公爱的表达，我也收获儿子的积极回应。成人达己，活成光的样子，一切都在向善，向好，向善，向好……
