心理学 权威的力量
1.大多数人从父母等权威那里得到的期待，是负面期待。
2.这也是为什么大多数人说的最多的一句话是负面的。
3.相对而言，自我实现的预言父母权威的期待，要积极一些。
4.尽管有那么多负面的权威期待，我们还是成为了一个成熟的人，这也是一份成就，不容小觑。
自恋和权威期待
1.无论是权威的期待，还是自我的预言，积极的总好过消极的。
2.积极的期待是有区分的，过高的期待会给人压力。积极期待分两种:权威自恋的延伸和对你的信任。最好的养育环境是抱持性的，有两个基本特征:孩子发展好时，认可他，孩子受挫时，支持他。
3.父母期待太重，会让孩子失去自己本来的生命诉求。
4.精神分析，只是分清楚人性是如何运作的，而不区分好坏对错。
5.心理学是门奇妙的学问，不要老用来搞自己，疗愈啊改变哦，还可以偶尔用来与人交际。
一周问答
1.婆婆打击别人，是因为她太自恋，你经常夸奖她，满足她的自恋。你的夸奖可以入了她的耳朵，她慢慢形成依赖之后，情况就会反转，你会成为这段关系中的权威。
还有一个道理可以用，那就是投射，它的意思是，一个人说你差，其实是她担心自己差。那你就可以心里想，她说你时，其实在说自己。
2.如何升级自己的自恋？
有一个好的方法，那就是慢慢来。
心理咨询和治疗中，一些现实性的问题解决起来比较快，而一些性格的改变，没有两三年不可能。
其中最关键的是，发现问题，保持中立态度，也就是发现问题时，记得鼓励自己，而不要攻击自己。如果自己做不到，找到一个抱持自己的人。
3.问——我能安心工作，来自于妻子积极的期待和满心的喜欢。
武老师:有妻如此，夫复何求。
当我们使用心理学招数时，有些不好意思，因为在积极的期待中，最好的状态是不含诱惑的深情。
那怕我们没有遇见过，体验过，不过我们知道，那是生命的答案。
思考与行动
1.遇见过分苛求的人，其实不是自己做的不够好，是因为他们原先在过往的权威中看见了不好的自己。他们试图通过打压别人，抬高自己，他们担心大家看见自己的不好。
2.那么，自己不要过于严格身边的人，以欣赏的态度看见他们的好，真诚地肯定他们，鼓励他们做的更好，同时对于不期而至的苛求和打击，内心中明白，他们说别人差，其实是自己比较差。
3.积极的期待中，最好的状态是不设条件的深情，这是生命的答案。不要走向过于自恋的期待，让别人成长为自己期望的样子，而要充分的支持信任，让他们成长成为自己想要的样子。
