图片发自简书App
本周践行情况：
早睡 2/7 早起 5/7 学习 2/7 运动 1/7
冥想7/7
本周家里有些事情需要处理，有时很晚才能到家。因此，本周在路上的时间很长，没能做到早睡，早上请了两天假，也没有完成本周的学习计划。总之，突发事情容易影响整个计划的实行。反思后，我觉得主要问题在于心态和践行两方面。
心态上，随着本周生活、工作的忙碌和计划的未完成，使我整个人有时会处于焦躁的状态。但此时，我会选择用冥想的方法，让自己跳出负面情绪，并接受当下的自己，既避免了一些矛盾的激化，也让我能冷静面对当前的问题。
践行上，存在时间利用效率不高的问题。没有合理利用碎片化的时间来完成计划内的事情。对于可以say NO得事情，态度不够坚决。
第十二周计划：
1、早起早睡
2、跟上财管课程进度，完成税法、经济法第一轮学习
3、运动3次
4、写每日检视
5、艾叶泡脚4次
