用爱和温暖满满的占领孩子的内心——王纪琼

1、导师班笔记协助我和妈妈的关系更加亲密

        这几天的亲密相处中，我感受到了妈妈的不容易。就是妈妈身上的乐趣优点多的不得了，当然也有需要优化的地方。虽说是56岁的中青年妈妈，但是有时候听妈妈和俺孩子的聊天，感觉可有意思。一下子也带给我一些思考，我的妈妈渐渐老了，需要我们像对待孩子一般的去呵护去对待。

    我发现了，要是我直接表达出来妈妈的需求，我要去做的时候，俺妈都说她不需要，不用给她弄。之前每次当我想要物品这个媒介表达我的爱的时候，俺妈永远都是拒绝的状态，我心里也感觉可憋屈的慌，连个机会都不给我。我要是开口问俺妈需要啥，俺妈永远说的一句话就是我啥也不需要。所以我有时候就按照自己感觉俺妈需要啥去给他弄，弄好发快递到家了，还要被俺妈说买哪干啥里，一次两次收到的说负面的体验，我就感觉这件事做起来没意思了，写到这我想起来导师班的笔记——（如果外界给予我们的反馈是积极的一面，我们就会认为我们/自己是被接纳，被允许的，就会产生配得感。

如果外界给予我们的需求总是得不到满足，外界给予我们的负面的体验，就会产生不配得感。

从今天起，我要让我的孩子在家里有配得感）。从今天起，我要让我的老公/我的孩子/我的公公婆婆/我的爸爸妈妈在家里有配得感，我需要思考我该怎么做好自己/老婆/妈妈/儿媳妇/女儿的角色的基础上做哪些事，让我老公的家族中的人感受到配得感。

      我发现，用我需要，俺孩子需要，俺弟弟弟妹需要的一些东西间接的表达出来俺妈需要的，然后再去做，我发现俺妈就特别的愿意。昨晚原本是说给俺妈买点钙片里，俺妈说她不需要，自从我开始怀孕，俺妈开始吃钙片，这5年了，她的钙片从来没断过，之前都是我买好了带回家，这老妈来郑州了，正好带她去买，俺妈非要嘴上说着不让买，手上拉着我不让我去。我后来说，给俺弟买个他现在需要的保健品，俺妈的状态和感觉立马不一样，没有一丝丝的迟疑，干脆阔里的说中。看起来是我之前没有找到俺妈需求的核心需要的点，这是我需要慢慢去寻找并去做的。就是感觉给俺妈买个东西心可累的节奏。心累的同时更多的是心疼妈妈，感觉妈妈从来都不敢表达出自己内心真实的需求，总感觉自己不值得拥有美好的东西。

      把注意力用在自己身上，俺妈喜欢唱戏，这两天在家，我就当个迷人的粉丝，静静的聆听俺妈一长段一长段的越来越专业越来越好的作品时，真心感觉，俺妈是没被看见的艺术家。（俺妈无论是在老家还是一年来一次郑州，我都是举双手全力以赴的支持妈妈的这个爱好，因为我深刻的感受和体验到，妈妈对这件事的喜欢热爱兴趣所在，就是那种自驱力行动力爆棚，就是想尽一切办法去学戏去唱去尝试，就是感觉俺妈唱戏的时候浑身上下都散发着暖洋洋的光芒），每次聊天时，就多聊聊妈妈感兴趣的戏，然后听听她的唱段，给予积极正向的回应和反馈。

      刚刚好的感觉，第一天俺妈来学校接孩子放学，刚好遇见了去年一起唱戏的郑州的玩的超级好的一位大姐姐也在接孙子，这每天下午去接孩子，两位闺蜜般的姐妹早早的去幼儿园门口，聊聊天。昨天中午的时候那位大姐姐还约妈妈下午三点左右去公园唱戏聊天，然后再一起去接孩子。我感觉俺妈这兴趣爱好和接孩子一样不当误，关键是还有知心的朋友和闺蜜。写到这，我脑海中又闪现出洛阳导师班的时候院长讲的笔记（让母亲的生活丰富起来，安排周围的人给到强有力的支持，以满足心理需求为主，做一个女儿最应该做的事。角色切换，做母亲的纯女儿）。

      这和妈妈相处着，一点一点的清晰着其中的问题，一点一点的在根据导师班的笔记和内容去调整着去优化着，这种感觉也可美。

      拿着放大镜去寻找妈妈身上的优点和魅力点，然后积极的给予回应。尽量多带妈妈走出家出去转转。昨天早上带俺妈去买早餐，（给对方需要的而不是我认为妈妈需要的），我原本想着买点水煎包和包子吃，妈妈相中了旁边的杂粮煎饼，妈妈说她想吃煎饼。（当我听到俺妈给我表达她想吃煎饼的时候，我内心是狂喜的状态，俺妈可以在我面前表达出自己的需求，这对于妈妈来说不是一件容易的事。我当时心里感觉妈妈终于迈出这艰难的第一步了，我感觉我的女儿的角色做的还不错，让妈妈在我这有安全感有被呵护的感觉允许表达自己想法）。买买买，买了妈妈喜欢吃杂粮煎饼。妈妈说这是她吃过的最好吃的煎饼，因为她之前从来没吃过，因为之前俺爸没带她吃过。感觉在老家生活久了，很少接触外面的东西，对于我们来说在郑州经常吃，可对于妈妈说是第一次。真的很心疼妈妈，这也让我更加清晰的看见了我的妈妈需要我们用爱和温暖满满的占领妈妈的内心。感谢这几天所发生了一件件事，让我更加清晰的明白我需要怎么去做好女儿这个角色。

    昨天俺妈还给我说，她想给孩子买大一点的玩具等妈妈的想法，可我们实际带孩子去买时，孩子选择的是他喜欢的而不是我妈妈喜欢的，回来的路上，俺妈还在说，买个贵的大的呗，非要个小的。正好是个绝佳的机会呀。妈，你看，这其实和我给你买衣服一样的感觉，我想给你买一件我认为适合你的衣服，你相不中，你非要挑一件你喜欢的衣服，当我按照我的想法给你买回去后，你心里不舒服还埋怨我花钱买了你不喜欢的衣服。所以给谁买东西，就需要谁去挑，因为是她需要的说她喜欢的是她使用起来舒服的。这和孩子买玩具一样的感觉。原本妈妈有些不理解和怨气的时候，听我这么表达，俺妈认同我的说法。我突然间感觉俺妈更加需要去导师班听听课，给大脑升级一下。也感受到了心理学生活化的内容每时每刻都在滋养给俺家的生活。

2、耐心点，找方法

      上午的时候孩子给我视频，说外婆不会开咱家的电视机，需要我的帮忙。然后视频着教妈妈开电视，其实在家里的这几天，俺妈俺俩聊天的时光更多一点，一起看电视的机会就超级少，刚好在看的时候我又专门教妈妈了，当时俺妈也操作了会弄。这今天又不会了，要是之前我感觉我都会感觉不是教过了吗？咋又弄不成了？毕竟咱是学习过的，找方法，和妈妈站在一个圈圈里面去找方法，微笑，耐心，示范，想起来了老鹰教小鹰飞的视频。我一点点的给俺妈说，俺妈一点点的按照她的思维方式去弄，原本对于我们来说很简单的事，对妈妈来说不简单，摸索着前进着尝试着，后来我都感觉我自己有点急的时候，脑海中闪现保持安静，直面问题，解决问题，我是要和妈妈一起解决开电视这件事，而不是和妈妈着急上火添油加醋的指责妈妈。俺妈是不熟练，我需要和俺妈专注于解决这件事。这件事锻炼了我的耐心和找方法，尽量按照俺妈的模式和她世界的思维方式去弄。矛盾即发展，感谢这生活中的一件一件的事，让我和我妈妈的关系越来越好越来越亲密。

      感觉和俺妈在一起，遇见一件事或者是共同做一件事时，我们就会想导师班院长讲的手电筒理论一样，走到哪照到哪，哪亮一点。

3、不同家人给孩子洗澡的体验不同

（1）妈妈

      我在家的时候晚上给孩子洗澡，我们的流程是，洗澡玩水，包被包好，我直接包裹好浴巾抱着回卧室：每次抱的时候我感觉我都快要抱不动，都感觉孩子快要掉地上的感觉，孩子还高兴着兴奋着还喜欢喊奶奶喊爸爸过来协助我抱他到床上，然后在床上，我用浴巾把孩子的小脚丫和小脸蛋再擦擦，然后我们就是鸡蛋哥哥破壳一样开心的一把扯下浴巾或者像小牛犊一样孩子一下子出来，开心好玩的场面。

（2）爸爸

    自从前两天晚上，我忙着弄别的事，爸爸陪着孩子一起洗澡，只听见洗澡间内传来欢呼雀跃的开心的笑声。爸爸领着裹好浴巾的孩子走着笑着进卧室。我这边接过来给孩子擦脸的时候，孩子兴高采烈的给我说，妈妈，太好玩啦！爸爸俺俩打水仗呢，我用那个鸵鸟喷爸爸身上水，爸爸用洗澡的喷我脸上，我再用鸵鸟喷爸爸，爸爸又用洗澡的喷我，太好玩啦！……孩子在这欢呼雀跃的给我描述刚刚和爸爸一起洗澡打水仗的美好画面和体验和感觉。这一下可不得了了，最近晚上洗澡，孩子明确要求和爸爸一起洗澡。

（3）外婆

昨晚出去转圈了，回来的晚，刚好我洗完澡，和孩子协商的是，妈妈这会去写文章，外婆今晚协助你去洗澡。正当我在写东西的时候，洗澡间里传来外婆和孩子的欢声笑语和吵闹声，一会儿吵闹的声音一会两个人开心的笑的肚子疼的声音，洗好后，外婆原本是包裹好孩子走到卧室的，可孩子不按常理来，哧溜一下像是个光溜溜的泥鳅一样溜进被窝里，还边溜边说赶紧盖好被子，后面留下外婆开心的跟着笑着，看着这欢乐的场面，我们快要笑出眼泪的节奏。我的妈妈和孩笑的都没法表达自己的感受了。当这边孩子弄好时，那边和俺妈聊时，俺妈还沉浸在刚才的欢声笑语和场景中出不来的节奏。就是感觉可有意思，我这边先听孩子聊聊他刚才在外婆的协助下洗澡这件事，孩子在这开心描述。然后再去俺妈那，听俺妈聊聊她给孩子洗澡的感受。快乐可以分享，我这分享到了双倍的快乐。

4、享受一个人安静的写东西的感觉

      最近一段时间在家，我很少安静下来写东西，总感觉自己有点急躁躁的感觉。当我今天一个人独处的时候，我开始记录这几天的一些事，就感觉越写导师班的笔记呈现出来的越多的节奏，就感觉心理学生活化这本书的的一些话一些思想一些内容正在潜移默化的优化着我每一时刻的生活和工作。就是这种边写边思考边想到导师班的笔记的这种感觉妙不可言，我很享受这种感觉，有时候我都有个想法，时时刻刻把心理学生活化这本书一页一页的整到我手机上，刚好生活中想起来哪一点了，拿起手机看看。我还发现，我之前整理的笔记，刚好在手机上有，刚好在写每日一省的时候有时候会想起来一部分，然后写的过程中再去复习一下对话，感受到了重复的力量。

5、工作状态

      兜兜转转，还是发热门诊的人，还是每天防护服是工装，从2020年1月19日开始穿，到现在已经两年半了。拍个工作的照片纪念一下吧。

李亚可  每日一省  860

7月2日  早班 08：00——16：00