禅宗,以及断舍离

图片来源:pixels.com

禅,源于印度,兴于中国,后漂洋过海到了日本。禅宗本是佛教中的一支,在日本和西方频繁交流过程中,经由日本辗转传到欧美大陆,受到许多外国人士的青睐。

断舍离,日本山下英子发明的居家整理术,脱形于印度瑜伽,推广到思想的整理,以及生活处事的感悟,一时风靡全球。

若说两者有什么联系,本源都是佛学,对日本的人们都产生了深刻的影响。再具体一些,它们都在说如何选择、如何舍弃,舍弃的有实物、想法等等。

为何偏偏是日本?

我们不说扔东西是怎么上升到哲学高度的,但为什么禅宗和断舍离,都偏偏是在日本兴盛呢?

日本的国土面积小,大部分处于板壳运动活跃地带,随时受地震等天灾的威胁。他们的民族天生具有危机感,对外表现为略夺扩张,对内表现为对己国资源的重视。

尤其是生活水平达到一定程度以后,对物欲的追求反倒更克制,所以会提倡“实用”的处世之道。

为什么会受到世人追捧?

大众普遍生活水平提高后,底层满足温饱的基本物质丰富,有些地方甚至供大于求。超市里琳琅满目的日常用品,时常让人挑花眼。

罗胖在深圳卫视跨年演讲会时说,以后商家就是要简单粗暴的帮用户拿主意,减少人们做选择的机会。

这是由经济发展到一定阶段,需求的升级决定的。当物质的需求得以满足,人们会更多转向精神领域的追求。更深层的有环保的责任感,对社会的贡献,心灵的平和等等。

难怪有些人会把“少即是多”奉为圭臬,做到极致,便像乔布斯或扎克伯格一样,满柜子清一色的同款T恤牛仔。

所谓断舍离,我想主要是抑制非理性消费的冲动,爱美和断舍离并不冲突,没必要活得像苦行僧。

因此,物质整理只是外表,它更是一种人生的整理观。是个人向内心探索、修炼自我认知的一条必经之路。

在众人普遍浮躁和渴望成功速成的社会,人很容易迷失自我、迷失方向。如能定期自省,不为纷繁芜杂所累,让偏航的心灵,回归初心认定的方向,必然要有断舍离的决心,主要有三个方面:

头脑信息的清理

我们时刻处于各类信息的狂轰滥炸中,时间长了,大脑会充斥各种噪音,会迷茫不知所措。需要有独处的空间,定期清空无关信息。

这对于决策者和思考者,尤为重要。

旧有知识体系的更新

信息和知识产生,和更新换代的速度,远超我们预期。需要把自己定位成终身学习者,不断吸纳新知和更新认知,不断适应变化。

不以自身掌握了的知识,画地为牢。而是时刻以空杯心态,拥抱未知领域,才能促进认知升级。

坏情绪的舍离

从情绪管理的角度看,放下过去的颓废、懊恼等负面情绪,不纠结于已发生的事情,而是向前看,有助于轻装上阵、重新出发。

把人生历程中必要的丧失看做寻常事,我们的心理会更加强韧。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,602评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,442评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,878评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,306评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,330评论 5 373
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,071评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,382评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,006评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,512评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,965评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,094评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,732评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,283评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,286评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,512评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,536评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,828评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 总字数:16000字 关于断舍离: 1、主角是自己。从自己的角度去看待物品,到底是需要还是不需要。 2、感恩的心...
    婷子阅读 5,016评论 2 50
  • Day 1 断舍离是什么? №1 本书导语 在大城市里,居住空间狭小,生活杂物堆积如山。如何让乱糟糟的房间变得干净...
    Jean_zz阅读 3,364评论 0 15
  • 在开始阅读本书之前,你可以先思考这样三个问题: 1.你是一个念旧的人吗? 2.你会因为不舍得扔掉东西而囤积物品吗?...
    惜她阅读 15,453评论 1 101
  • 2017-9-19 伴随着小风扇吹出来的热风,我睡在床铺上辗转反侧,台灯散发出来的微弱的光,跟着深夜的时针一点一点...
    雷玉玲Lyndi阅读 90评论 0 0
  • 文/王鲲鹏 人类把巢穴 夸张上了天空 擦洗工是行走在垂直街道的 蚂蚁 同地心引力 ...
    心若鲲鹏阅读 291评论 3 1