每当我想做什么事来改变自己的现有状态时,就总是有太多的日常惯性事件,将自己的积极想法慢慢消弭于无形。久而久之,沮丧懊恼自是不说,连带自信心也被打击的所剩无几了。
今天的晨读让我马上领悟的到:自己之前有很多行为状态,不就是在大象和骑象人之间来回挣扎吗?
可是,凡事总有突破口,如果你真的想改变!
为了让自己写好字,把练字习惯坚持下去,在这里,根据今天《瞬变》的晨读内容,借鉴自己加入小灶群,拉手同桌的方法,认真规划一下:要坚持写好字,要怎样行动起来,才能着手改变?
1.认识写字过程中的大象和骑象人。
今天这个大象与骑象人的心理模型分析很有意思,让我觉得任何一个行动,都可以用这个模型加以分析。
过去平时写字时的习惯状态就像感性的大象,而总想写好字的心理就像骑象人。
对于我来说,现在一个巨要命的问题,就是按字帖写,写得好,但是特慢。平时一赶时间,写快了,字就回到原形了。[尴尬]
和已经三十多年的写字习惯这头大象比起来,慢慢写好字的心理这个骑象人,就显得非常渺小。
虽然骑象人想得很好,但是,在写的过程中,力度不够,不能一直掌控大象的方向,往往被大象驮着驮着就驮回原地。这令骑象人非常沮丧。
2.在不断写的行动中改变。
要改变被动被大象驮着走的状态,还得加强对骑象人的训练力度!不停地,随时随地的强化新的写字习惯。
说实话,反省自己最近一个多月练字的情况,因为一直收效甚微,所以写得积极性就慢慢低落下来。于是,导致自己眼看着就要被大象驮着走回原地了,我却束手无策,无力挽回。
今天的晨读留言中,我的猫群同桌轩轩分享的留言中提到他是怎样写好字的,让我一下找到身边的榜样!轩轩的成功改变自己写字习惯的方法,不正是晨读中的亮点吗?!
“如果不知道如何指挥理性的骑象人,就先找到一个行动榜样,跟着他照做,摆脱原地打转的状态。”
为什么不请教一下轩轩呢?我赶紧与他私聊请教如何走出自己的写字困局。轩轩很明确的告诉我:每一笔都要像在字帖上写一样,不要急。慢慢来,比较快。
仅几句话,就一下点明了骑象人继续前行的方向!
如果我不如此做,之前几个月的努力就会白费不说,而且有可能自己会被打击得再也不提写好字这回事了。那么,没有写一手好字,可能就会成为我这一辈子永远的遗憾。
一想到这个遗憾的结局,我瞬间激起了继续写下去的斗志。这其实就是在激励大象啊!
一笔一笔写,每一笔都好好写,不停歇。只要在行动,方向不错,就一定会有改变。
3.加入写字社群,与社群里的人共同进步。
前一个星期,我已经仔细了解了几个写字社群,写字学习班,并认真做了权衡和对比,选定了一个自己准备加入的写字社群。可是,这几天一忙,就忘了这事了。
今天的晨读中说,要营造一个改变大象,指导骑象人的氛围,我一下想起来这个写字社群,为什么上个星期我没加入呢?
如果加入了,我这个星期就不会只写了两天吧?如果按社群要求,每天打卡,一周至少打卡五天,否则,社群押金全部没收。这个要求对于我这个吝啬鬼来说,怎么也得完成吧?虽然押金不多,那也是钱呀!我怎么也得一星期写五天去完成打卡吧?
哎呀!这么一想,自己损失的可不是押金50元钱呐!
加入一个群体,能让你与大家共同为一个目标努力,可以让你改变得更好更快。
对于这一点,我深信不疑。
自从有了小灶群同桌,加入前看似苛刻的打卡规则,在加入后,坚持半个月来,似乎已成为习惯,感觉没想象中的那么难,甚至有时候还能轻松完成。
同样,猫群7月1日开始的勋章行动,如果自己很少进群参与,就会觉得好难拿勋章。可是,这几天进群看到猫友们都很积极的参与,大家都在情绪高涨的氛围中,尽自己最大可能去争取勋章,我就想,自己也要努力试试!
特别是在同桌们的鼓励和扶携下,一想到如果自己不坚持下去,就会拖同桌们的后腿,那可不行!
一天天坚持下来,习惯了,就不觉得拿勋章是很难的事了。今天已坚持了3天,我告诉自己,先坚持一个星期,其他先别想。
如果一旦给自己太多的想法,造成过度分析,就会磨消我的一部分意志,打击我的行动。
所以,我认为,主动营造积极的行动氛围,是让自己变得更好的最佳途径。
只要不要求自己一下写成路人皆夸的字,每周进步一点点,坚持下去,一定会有让自己写得满意的那一天。
其实,自己现在的字,已经比没练字前好很多了,就连爱人也夸我的字改变比以前更好看了。(爱人说,你以前的字也好看呀!我晕死了,这真的是拍马屁拍得一点也不含糊。)不过,正在是这一点认可,强化了我的正向心态,给了我把字继续练下去的莫大鼓励。
还是那句话,凡事总有突破口,如果你真的想改变!只要行动起来,变得更好就没你想的那么难!