觉察日记

在体验课上。老师分享六号和反六。

我对自己是反六产生了怀疑?我是反六吗?我有那么反吗?慈眉善目长得不像啊?疑问很多。

老师说反六是对抗危险,证明自己厉害,极限运动除了八就是反六。我想了想。这个可以有。潜水,过山车。都试过。其实是很害怕的,这不就是证明自己厉害吗?

老师还说反六觉得自己是弱者,感觉有危险,去反击有防御,哪里有压迫哪里就有反抗。不能被别人欺负。八号是认为自己是强者,是主动攻击模式,我是老大我罩着你。反六和八的区别。(我也觉得我是弱者。)

反六意识到危险就先发制人,有很强的攻击性。外面行为有攻击性。本质上是防御。被危险恐惧驱使。容易做出过激行为。不是说不要去防御去保护。而是最后把自己带坑里。

反六是3-5岁之前遇见恐惧。无法面对。隔离恐惧。(小时候掉水坑里了。喝了好多水飘起来了。被人救了上来,不知道是不是这个造成的。)

反六小时候反父母,长大反社会权威,把对父母的投射投射到社会。对权威的态度是纠结。让信任的人保护自己,怀疑权威。权威掌握生杀大权,如果不相信又会受到威胁。就一直纠结。就像弹簧。一压就反。正六也反。正六是忍忍忍。忍不了就反。

反六的压力状态是三号,反六为了安全(动机)要么不出手出手就干掉。很凶悍。三号是显摆自己,很有弹性,打赢就打。打不赢就跑。

反六本质上是为了保护自己,不想攻击别人,会把危险放大。把危险升级。通过对抗危险证明自己厉害。玩危险。走火入魔。

六号的人不相信自己内心的声音,

六号是十万个为什么?

六号只有责任没有心。

六号只能同甘不能共苦。

六号比别人强的是逆境智商。临危不惧。

六号的代表人物。王宝强(不喜欢)。李敖。普京。安倍。小布什。龚丽娜。

提升方向:承认恐惧。面对恐惧。穿越恐惧。找到自己的信任。如果信任他人,有可能受伤害。但能够承担的起。能够给自己更大的空间。练内功。(从头脑制造的恐惧中出来。)真正放松下来。跟自己在一起。链接当下。临在。

先往正六方向走。然后走向九号。信任身边的人。放下自己拘紧的态度和防卫机制。

每一次都有不同收获。对自己有了更清晰的认知。感谢老师。感谢九型。感谢月馨。祥宇的辛苦付出和支持!感谢同修们!感谢刘惊。江华。谢谢!

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