日程：2017.11.12
时间：6:00-6:30
组员人数：6人
参加人员：4人(谭润强请假，出差中，在火车上不方便参加。段雪松请假，参加马拉松。)
会议方式：3组群内语音形式。
主持人：叶茗兮
记录大臣：孙伟
时间大臣：孙伟
会议内容：
主持人叶茗兮暖场，介绍我们慢点俱乐部的宗旨理念，加深大家的认识。虽然是第一次主持，但真的很棒。
组长说明了一下另外两个没能参加周检视小伙伴的情况。
一.孙伟
【本周检视】
1.本周三个目标第一个善用时间的书籍只看了一点，聚焦点主要在另外两个目标上。
2.本周花了许多时间在知乎，公众号等信息平台挖掘公考的一些内容，没有人带的情况下走起来还是很难，不过慢慢来，慢就是快。
3.每天5分钟的慢跑和7分钟的运动一直在坚持，并坚持打卡，继续坚持下去。
小知识点①：爱非坚持
如果运动的动作里，有自己不想去做的，不用痛苦，换个形式，比如躺着蹬自行车等等自己喜欢的，爱非坚持的道理。
小知识点②：情景的灵活运用
工作累了之余可以穿插运动，爬个楼梯都是不错的选择，还可以来灵感，慢跑可以在家陪孩子的情景里运用，可以边抱着孩子边跑。
4.开始了断舍离和观足，感觉想做的太多，精力不够。接纳这样的自己，慢慢来，不焦虑。
【下周计划】
1.找到好的公考复习团队。一起组团复习。
2.继续三个目标。持续走下去。
二.周梓毅
1.毛笔字还没有烂开始，不过这都是借口，嘻嘻~
2.运动有坚持并结合工作。
3.冥想有做，做的过程中也有很多的收获。
三.褚洪嘉
1.目标细化。
2.早睡早起，坚持的不错。
3.运动也有坚持，用自己喜欢的方式进行。
4.线下课感悟，参加沈阳的时间管理线下课程，内容和叶老师的3堂课内容差不多，老师的学生讲的，氛围很好。尤其是工具的使用，要找到适合自己的。
四.叶茗兮
1.思维导图两个老师，一个老师教的是黑白的xmind，感觉自己不喜欢，另外一个老师是做彩色的，买了很多的彩色墨水，喜欢这种形式。
2.生病了，愈发觉得身体就是发动机，下周继续运动，感动组长一直运动打卡，因为目标相近，交流也很多。
3.好多事情想做力不从心，慢慢来。
4.推荐以图画的形式做一天的时间管理，比如喝水用一个蓝色的水滴等等具体的图画形式，一目了然。
【自由讨论话题】关于双十一 在网上买电器用品的问题。
【总结】虽然没有全员到齐，大家准时的参加很感动，洪嘉兄在忙着参加线下课的情况下也抽出时间来参加我们的周检视会，感动~感恩3组所有的小伙伴，有你们一起陪同前行是莫大的幸福。
三组加油~
