2023年6月9日 星期五 阴
最近饮食上有了挺大的改变，以前吃上无法控制，老觉得吃不饱，吃啥不在意，但是嘴别停。好像啥都能吃，现在真能感受到吃的饱的感觉了，也没有停不下来吃的冲动，食欲自然降低了。
身体也开始变的越来越和谐，也没有那么多情绪要处理，心更静了。好像静下来后，也不那么想说话，想去表达什么，更能顺其自然去流动，做不到时不强求自己，就耐心等待自己的成长。做的到的也不那么激动，更多去享受那过程。感受到现在的生命状态也越来越好，慢慢去充实自己，不断完善自我。
我知道接下来，我还需调整我的状态，用心去感知我身体的变化，能更好去链接。现在即使用心去感受，也不断有杂念涌上心头，会让我分心，能够真正静在当下，是完全放空自己，没有任何事情可打扰到自己那安静时刻。不过我也允许接纳现在的状态，静观自己时，思想跑了拉回到当下就好，不给自己任何的压力，我也期待着有一天，我能更加清晰的见到那个未知的自己。
