在解释这个标题以前，我先说下我的故事，因为我也是一个上班族
我呢，是一个逻辑清晰、很会抓重点、表达简洁、节奏快速、做事异常高效的人
这个个性做起事情来固然是很好的，但也给我的合作伙伴造成过不小的困扰，大家对我的印象是，程云燕这个家伙太强势霸道了
（尽管他们没当我面直接说）
慢慢的我意识到，这样下去不行，这个状态让别人不舒服，其实我自己也不自在
怎么办？
学习呗!
当你不知道学什么的时候，你就学心理学，一定没错，因为心理学是一切学科的根基。就是自然科学，你以为是绝对客观中正的吗？No，自然科学也是靠人研究的，是人的心理活动，决定了ta看待这个世界的角度
通过不断的学习浸泡、清理旧模式，我看到别人和我是不一样的，我接受别人的做不到（以前无法接受这一点，跟别人死磕到底，跟个斗鸡一样搞得两败俱伤）
比如，我们有个很厉害的工程师，他技术真的超厉害啊，可是啊，他不喜欢沟通，经常一件事做完了他也不告诉你，表达的也让人听不明白，因为一个事情，我要来回跟他确认数次，这一度让我很抓狂!
通过学习，我明白了，他不是故意的，他是真的办不到，他无法精准有效的表达他心中所想!可是……这不妨碍他身上有很多优点啊
比如他是细节控，而我是粗枝大叶的，经常他能看到我看不到的细节之处，而且，他真的超级有耐心啊！你找他多少次，他也不会不耐烦
还有一个同事，永远记不住你和她说的，她自己说过的话也经常忘记……
以前，我经常会拿别人做不到的点折磨自己，“他们怎么这样，太气人了!”
现在，理解了别人也有他们的难为之处，不纠结了
理解，就是放过别人，更重要的是，放过自己
我发现，学习心理学以后，人际关系变得更好了，做事效率更高了……
理解二字，说起来容易，做起来不易！理解，建立在真正的懂得之上。
只有理解自己，才可能真的理解别人
不理解接纳自己以前，你不可能真的理解接纳别人! 如果你说你可以，那只不过是头脑层面的委曲求全，是的，你的大脑在欺骗你
我怎么知道的？问问你的心就可以了
在没有能做到理解接纳别人以前，接纳自己的不理解、不接纳，为什么要接纳，因为事实上，你就是不理解、不接纳呀!
跟事实对抗，绝对不是明智之举，纵有飞蛾扑火般的执着，却也是一次次被灼烧的伤痛不已，你不可能赢得了事实!
是的，我不理解、不接纳，这就是我当前的状态，有什么关系呢，这只是一个状态而已，是暂时的，它又不是你整个的生命……
借由这个不理解、不接纳，亲爱的，你再去觉察一下，你发现了什么？
如果你对自己足够坦诚，也许你觉察到了，原来，你对自己也是如此的不理解、不接纳!
你对别人有多挑剔，折射的正是你对自己有多苛刻!
很好，接下来，再让我们看到，你对自己这一份苛刻，是从何时开始的？
我相信，在你呱呱坠地，在你还是个小婴儿的时候，你一定不会挑剔自己，你全然的欣赏自己，你觉得世界与你是一体的
在你再大一点，也许父母对你说，你不够好，也许他们明里暗里拿你跟别人比较，也许他们跟你抱怨他们生活的有多不易……整个社会充斥着竞争意识，让你感觉到你不如别人
从外面的反应中，你学习到，你是不够好的，你是没有资格的
啊哈，根源找到了，原来那些像病毒一样的限制你的信念，是这样被安装的
所以，亲爱的，你的选择是什么？你要按照默认程序继续运转你这台生命机器 还是，你选择升级生命程序呢？（卸载旧程序，安装新程序）
如果你问我的选择是什么，我选择升级生命软件，我要做我生命的主人，这也是我一直在做的，我选择清理我的无资格感、我愿意放下我的傲慢，我愿意让旧模式死去，我期待在新模式中重生!
从死到生，有多远，就在你的一念之间!
我是云中燕，一个浴血重生的农村草根，逆袭985大学的心理赋能成交自媒体创业者。
