今晚加班，此刻已经坐在班车上，到家得9点40以后了。仍然是专注工作一整天，沉浸其中。出来时候，外面下雨啦。
回顾这一天。早上，大拜，听雪师直播，录的视频压缩备份云盘。之后再冲澡，刷牙洗脸，总是临近了该出门的时间了。如果大拜时候在刚开始听直播时候就进行的话，还能余留下十多分钟时间直播读书。
这几天休息的有些晚，早上醒了没有立马起床。觉得身体还没醒，总想磨叽一会儿，这样就没有时间直播读书了。几分钟翻了一节《老子的心事》第三辑。有时候等待视频压缩的时候，会翻一翻手边的书：中华书局的《黄帝四经 关尹子 尸子》，随手翻一翻，三五分钟也很好。
现在即便睡眠时间很短，也没有特别疲乏，有时候略微疲乏，但是不影响专注地工作，不过，还是早睡一点会更好。
上周的大拜没有坚持，这周每天都在坚持。这对身体是极好的，对身心状态的调整是极好的，不仅益身，也益心，能帮助清理心理的垃圾。当然，大礼拜，在真正的信仰者心中有更重要的意义。身体不懒惰，才能身体力行。
反省自己，其实内心并没有认识到这件事需要每天坚持重要性，才不坚持的，不是吗？所以，人很容易给自己找借口的。
看到一个视频，Sohu张朝阳在演示：最好的运动，就是大礼拜。虽然他的动作有些地方不太符合，比如，需要在顶轮，喉轮和心轮位置，略做停留。但是，他做的很好了。作为一个有影响力的公众人物，虔诚的心，有勇气表达，不容易。挺佩服他有这样的勇气，不管他人如何看，做自己觉得重要的事情就够了。如果你总是看别人眼色而决定自己该如何，不该如何，就免不了庸碌了。不被理解其实是避免不了的。比如，你周边的人，家人或朋友，不要总想他人理解你，每个人都有每个人的世界，你去迎合世界呢？还是构建你自己的世界呢？接受一切，接受误解的存在，能做到这样，一切也好啊。
雪漠老师最近讲《白虎关》时，提到兰兰的信仰，说到信仰这个话题。结合老师讲的说一点自己的见解。很多人的信仰是一种交易，它是有求的，比如求神拜佛，许多都是在求保佑，求财富，求福报等，凡是有求的，想用信仰换取什么的，都不是真正的信仰，而是交易。
真正的信仰是无求的，是敬畏心中伟大的存在，并努力成为他/她。是恭敬心，谦卑心，平常心中处事，不妄想拥有什么来赢得人们，而是靠内证人格证明自己，行为的外达去随缘做事。什么都影响不了心中的快乐，什么都拿不走证得的智慧。无形的财富，是最大的财富。最富的人，不是索求之心，而是布施之心，毫无做作的，成为生活方式，像吃饭睡觉那样自然。
今天买了一本视频剪辑的书，化学工业出版社，我选的一本，觉得这本还是比较专业的。视频剪辑一直都是停留在会个皮毛的水平，而且效率不高。之前说的要学好剪辑，做视频，却没有做到，还是停留在原有水平。做视频的事，也给搁下了。承诺呢？不能随便说说而已。
PR的剪辑教学书我也想买，但是太贵了，买了不看的话又浪费了。先把剪映这本看看吧。为什么选择读这书呢，操作性比较强的技能，一般刚入门时候可以在B站bilibili看视频，并实操练习。当然，进阶也可以继续看更专业的视频。但是，找资源和看视频都需要大量的时间和精力。而找一本专业的书，最好是在这方面非常有经验的人写的，能快速掌握要点，并且作为利器，需要的时候随手翻阅，不浪费时间。奇怪，我之前怎么就想不起来看一本这样的书呢，能节省时间，迅速掌握技能。而且，这样的书会提供给你许多资源，或者哪里去找这些资源跟素材。系统的掌握对进阶到中高阶水平是必要的。
今天跟同事提起视频剪辑类的书有没有推荐，同事建议去咨询美工同事，他们一定很专业，也对啊。我先看看书吧。
昨天看到我的一本专业技术书，竟然连拆封都没有拆封，好像这样的书我有好几本。技术书是要用的，买的时候一般还都比较贵，不翻就浪费了。一股脑的买回来想要看，就是满足了一下一时的求知欲，而没有实践，意义不大。不成为生活方式，做什么都容易半途而废。
早上听到吕老师和她的女儿一起在读《雪漠诗说老子》，很好听的声音，他们读的很好，我完整的听完他们的早读。听着熟悉的句子，产生新的体会。就是从这新的体会里，感受到自身的成长，岁月的沉淀。
发现《雪漠诗说老子》太好了，之前体会不到的，现在觉得真的太好了，非常耐品味，充满哲思，天然去雕饰的朴素的诗意，流淌到心田里了，开出花来，温润如玉，滋润心田。朴素的大道，精言妙语，这本书真的是老子智慧的精华，是作家蜜蜂采蜜般酿造出来的，智慧的甘露，清凉的菩提。入世智慧和出世智慧兼具，读一读，会在当下就得到点拨。启发智慧，还有诗意的语言之美，隽永。
然后听了些过去自己录的《雪漠诗说老子》的直播读书。那段时间，有时候身体不是很好的，又常熬夜，有些过于勉强了，听到有些视频，自己的状态不那么好，经常晚睡，睡的太少觉。不过，有时候也说不了该不该勉强。不要过度，一开始是需要一些勉强的。比如，最开始听雪漠老师五点钟的直播的时候，是昏沉的半睡眠状态，疲惫的勉强着，多想继续睡觉啊，总不想每天都如此，甚至有时候因为注意力还在睡，都不知道听了啥。不过，坚持下来，成为习惯后，会越来越好，听的越来越受益。就成了自然坚持的习惯。
今天晚上，读了会儿《羌村》。
每天时间都是安排的满满的，见缝插针地读一点闲书，觉得充实。这样也很好，辛苦些好，比躺平而有烦恼的状态好。
对了，纠正一下昨天说错的话，昨天提到作家周晓枫散文作品的获奖，是冯牧文学奖，不是茅盾文学奖，说错了。
