1、我们面对怎样的情况会用抵御？抵御的目的是什么？我想是不认可对方的观点会用抵御，抵御的目的是坚持自己的观念。
2、最触动的一句话:你不想让家人做的事，是不是抗拒的越多，在那个方面会成为他坚定的持续。想到不想让孩子12点后回家，不想让他看到信息不回复，每次重复的要求他，叛逆期的他依然不会按照我的意愿去做，反而是越是在那个点发信息给他，提示他，反而他就不会回家，也使得亲子关系一度紧张，我在思考:孩子此刻在抵御什么？是自主权？还是什么？
3、在调整预期时有一份收到:日常与同事或者朋友聊天时会用:有句话不知道该不该说，说完你可别骂我，这样讲的前提是害怕他人发火，先给予预设，两种结果截然不同。
4、不清晰的点:隐形第三者、提前引爆在日常中还没有体验，还有志中老师的辩论:如果你知道一个人死亡的日期，你要告诉他吗？这些内容还需要时间复听来内化。
