高效成长者、期待跃迁的人--必须品--“必要难度”
决策原则都已经很好地支撑了这些策略：
• 缩小范围：我只要在我的能力圈里做事情就好了；
• 拉长进度：我不在意眼下的收益，而是是否可以有复利效应；
• 投入成本：最关键的不是当下的成本，而是边际成本。
-以感受困难的方式来学习，比较起感觉相对轻松的学习来说，其长期的学习效果会更好。
出处：《测试效应：致力于有效学习的一项基础研究》
学习效果-是否可以从长时工作记忆系统中有效提取组块
存储力-指的是你的记忆的持久性，是否可以一直记住
提取力-指的是从记忆中调取的流畅程度
提取力和存储力是负相关关系-存入记忆容易，提取出来会不容易；反之，如果你有些吃力地存入，那么，提取会更牢.
今日文章的参考资料：
• 《测试效应：致力于有效学习的一项基础研究》（http://www.cssn.cn/zhx/zx_zhyj/201310/t20131026_622476.shtml）
• [《你设定的标准决定着你的人生》]：（http://blog.hiddenwangcc.com/archives/2886）
观察永澄50天-13天#
今日的问题是：
1、“你是否做过必要难度的学习？那是什么，它给你带来什么巨大收益？
很惭愧，没有。
2、如果没有的话，你要问问自己，为什么不去做，是什么错误的信念在限制你做对的事情？
差不多就行了，这个信念限制了我。完全和“必要难度”的信念南辕北辙。只图快，觉得第一次成功了，会了，但是其实根本就没有进入长期记忆系统中。
3、如果你要开始必要难度的学习，那是什么？”
那就是思考能力，前几天看的永澄老师的文章，我很着迷，感觉思考能力是我自以为擅长的，其实，现在看来确实是自以为是，但我还是喜欢，就先从这个方向开始用高标准要求自己把，范式，必要难度。学习理解能力，分析能力，和表达能力。
