我从小学高年级开始学做饭，到今天为止，我做饭的历史已经有40年了。尤其自结婚成家以来，一日三餐，从不间断。在外面就餐的次数寥寥无几，外卖也与我没有任何关系。
我认为一个女人可以不会打扮，不会化妆，但必须要学会做饭，在各种不治之症年轻化的现代社会，为了健康更不能依赖外卖而生活。
非常喜欢下面一句名言：
“我喜欢会做饭的女人，这是从远古传下来的手艺，博物馆描述猿人生活的图画，都绘着腰间绑着兽皮的女人，低垂着乳房，拨弄篝火，准备食物。可见烹饪对于女人，先于时装和一切其他行业。汤不一定鲜美，却要热；饼不一定酥软，却要圆。无论从爱自己还是爱他人的角度想，食都是一件大事。一个不爱做饭的女人，像风干的葡萄干，可能更甜，却失了珠圆玉润的本相。”——毕淑敏
做饭虽然很麻烦，而且每天做三顿饭，要花费大量时间和精力。但做饭是工作忙碌后的放松和休息，是对自己和家人最深沉、最直白的一种爱，是生活的调色剂。
会做饭的人会使原本枯燥乏味的生活更丰富多彩、更优雅时尚、更活色生香。
一个爱做饭的人，有以下优点：
一.勤快。做一顿饭，从准备食材到洗菜、切菜，炒菜、收拾厨房等等一系列过程，程序繁琐，加上每天要做三顿饭，需要耗费好多时间和精力。不管饭菜好不好吃，唯有非常勤快自律的人，才能做到几十年如一日地为家人每天做饭。
“一勤天下无难事”，勤快的人在工作中也容易做出业绩，成为一个单位的顶梁柱。
英国伯明翰阿斯顿大学研究发现，勤劳的人记忆力更好。研究人员对100名男女进行了记忆测试，结果表明，经常做家务的参试者记忆力更好。这一结果在男性中体现尤为明显。
二.责任心强。经常为家人做饭的人毫无疑问是一个对家人非常负责，且有担当的人。
一个人吃饱，全家人不饿的日子是针对单身狗而言的。自从我结婚成家以来，下班后不由自主地要考虑家人的感受，想到噢噢待哺的孩子肚子饿了咋办？伴侣辛苦忙碌了一天让他吃什么较为合适？毋庸置疑经常做饭就成了一个人义不容辞责任和义务。
每天记得为家人做饭的人，毫无疑问是一个责任心强、做事稳重且靠得住的人。
三.有爱心。唯有爱心满满的人，才能不辞辛苦，每天为家人做饭。心中只有自己的人，是永远做不到的。
为家人每天做饭是一种最直接、最深刻、最长久、最伟大、最神圣的爱的表达，是所有最昂贵的礼物都无法比较的！
四.爱做饭的人与人相处时容易做到包容和忍让，大度，不怕吃亏，不斤斤计较。
五.身体健康，疾病少。在家做饭吃有以下好处：吃得干净卫生、味道符合自己的胃口，降低了患高血压、高血脂和高血糖的风险。
六.婚姻关系稳固，生活幸福快乐。
七.经常在家做饭吃的人有毅力，有恒心，做事有韧性，遇到困难不会轻易放弃。
每天坚持做三顿饭，每天花三小时，一年下来就要做1080多顿饭，花费1000多个小时，是对一个人最大的考验。我认为能坚持几十年如一日做饭的人，难道不是一个了不起的人吗？
爱做饭的人优点多的数不清。
……
你是一个爱做饭人吗？如果不是，新的一年开始行动起来呀。
辞旧岁，迎新春。
祝愿各位朋友们牛年大吉，万事胜意。
在新的一年里，满怀梦想，勤勉如牛，所有梦想都能实现，牛年我们一起牛起来。
作者简介：臧晓芸，女，生于1971年2月，50岁，水瓶座，毕业于西北师范大学英语专业，本科学历，从事中小学英语教学26年，喜欢阅读和写作。乐意分享一些生活感悟、工作心得和阅读体会，希望能用学到的家庭教育知识，帮助更多的家长和孩子。
