1、现在未来,安排现在。2、换个发型,换个心情,明明就其他人根本看不出来,心情也是变好啦。3、写日记可以让自己从现有的情绪中跳出来。4、外在到内在了解的过程。始于颜值,敬于才华,合于性格,久于善良,终于人品。 长影