2018年3月7日 周三 正月二十 吕梁
【优秀是一种习惯】凡事向内求🦋
🦎️自律是人生解决问题的主要工具。
🦎️不怨怼，不焦躁，不强求。
🦎️知行合一，知道了就要做。
🦎️越努力，越幸运。
🦎️做自己喜欢的事，不受别人干扰。
健康习惯
6:00-22:00 早起喝水
健康饮食（三餐两点，定时喝水）
午休一小时（今日午休30分）
阅读学习
一天10页书
睡前自己听个音频
张弛有度：让自律成为自由
美字＋下午茶
健身：一周三跑或者app基础训练
【昨日青蛙】
【今日青蛙】
听叶老师100讲第21＋进阶
阅读纸质书
练手
感恩分享
可以接受失败，不接受没有奋斗过的自己。
把成长的动力一次加满。
前天惊蛰没写的话今天补上：惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”华通花字，就是桃花盛开、黄莺啼叫、燕子飞来的时节，大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。
立春有句话：一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰.
度娘了意思说的是立春,东风送暖,大地开始解冻；
五日后,蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒；
再过五日,河里的冰开始溶化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面
春天乍暖还寒，温差不定，穿宽松点方便穿脱的衣物。前几天下雨，我居然没记录。
今天正月二十，我老家叫填仓节，要补天，小时候妈妈奶奶每到这天用一种老式平底锅——好像叫鏊子的工具摊饼，还要把第一张饼烙个生的扔到屋顶，说是补天的意思，小时候并不懂为什么天需要补，还是用煎饼补，还要包春卷，可以去相处好邻居的张姓罗姓（还有几个姓我忘了）的人家偷春卷，寓意大概期待生活美满吧，不过也没人去偷，这天还要把所有水缸加满，买水果，焚香供神，处处点小红烛，最后等天黑了在外面路上点一堆火，让小孩子们跳来跳去，寓意跨过火的孩子免灾，记得每年都有贪玩调皮的男孩把裤子烧着的，如今这些习俗竟然很少有人做了。
