1.玩家玩游戏，并不是为了逃避现实生活，而是为了主动让现实生活变得更有价值。
【感想】室友爱玩吃鸡游戏，我觉得他们并不是为了逃避什么。只是在玩游戏的过程中，大家可以通力合作，每个人都乐意在群体中发挥作用。那种一起对抗敌人的感觉很棒，现实生活中也可以增进感情。
2.积极心理学是一个相对较新的科学领域，它研究“人类的蓬勃发展”，或者说我们如何实现不同的幸福。
【感想】人类永远保持前进的姿态，永远追求幸福与美好。
3.多亏了积极心理学家，我们比从前更清楚什么样的体验和活动能让我们真正幸福了；也多亏了游戏开发人员，我们才有了更强大、更灵活的系统，唤起了我们最渴望的紧张、乐观的投入感和情绪奖励。
【感想】游戏带给了我们向往的的情绪情感体验。
4.雅达利最广为人知的一个口号就是：“发现你究竟能走多远。”
【感想】游戏的世界里，我们更敢闯；现实的世界里，我们顾虑太多，不敢冒险，不愿坚持。
5.科学家们一致同意：追求外在奖励，注定会妨碍我们达成自身的幸福。
【感想】内在奖励自给自足，幸福感更持久。
6.太多的心流会导致幸福倦怠，与此同时，太多的自豪会让人上瘾。
【感想】无论事物好坏，过犹不及。自律才能自由，才能有“自成目的”——自我激励、自我奖励的活动。
