作为一个二十多岁的年轻人，一直活在明暗对半的世界里，和长达四年的抑郁症对抗、相处。一半的时间是健康明亮、活力充盈的，一半的时间是昏睡沉重、灰暗失控的。
就像背负着一坐活火山，不知在什么时候它就会爆发、然后是身心的疲惫沦陷。当坏的周期来临，各种负面乱流起伏动荡、反复失序，然后就像被摁压进了冰水里长久浸泡不得喘息、也想陷入了一个难以醒过来的疲倦的长梦里。极坏的夜晚过后，某一个清晨醒来，重新抬头露出水面，终于经过身心的休息和调整，又开始进行新的规划和执行，觉得骨架还在，人又可以重新站立起来。就这样，多年来反复死而复生，抑郁到万念俱灰又坚持着重新焕发生机。觉得自己似乎极其脆弱不堪却也无可摧毁。
长久以来，已经和困惑和痛苦达成一种安然相处的模式，当身体进入黑暗期的时候，心会知道，一面忍受接纳，一面不停寻求答案和解决之道。所以，才会从寻求答案中进入灵魂这个广阔无垠、神秘未知的领域；才开始不停地探索身体这个极其精密的仪器和神秘无穷的殿堂；才慢慢一点一点意识到身心一体、生命本身充满神奇；才得以窥见浩瀚无穷的神秘学领域；才在寻求答案、寻求疗愈的路上历经一次又一次的焕然一新和重生重启。
去拜访 Fanny也是因为好奇和渴望交流的、想要学习和验证所知，感谢Fanny充满温暖和耐心的个案和指导，让我更加期待新的探索和成长。无论经历多少次混乱无序和失控，我们总是能重新获得对生命和生活的掌控，灰头土脸和疲惫不堪的周期结束后，总是又可以自律有序地开始新的一天的安排，又可以开始尝试新的有益身心的活动。
头脑总是带来很多烦恼和困扰，可经由探索身体和灵魂，才会意识到生命充满神奇，有超出我们贫乏想象的广阔未知，我们只是时常限于心智的囚牢而太过于缺乏想象力和活力了。临别Fanny分享了一本《灵魂的暗夜》，感谢天使，我想这样一个夜晚过后，又可以重新安排生活，唤醒自己无穷的活力，在瑜伽、武术和舞蹈的身体探索以及灵修、神秘学的心灵探索上继续前行了。
经常会认为一切都已结束，一切才刚刚开始。波折艰辛、跋山涉水、生命永远在突破。其实痛苦一直都是探索新潜力的驱动力，生命确实是个充满未知的谜。
