一一BEST情绪治疗的学习感触和收获到的宝贝：
几年前，本人接受过萨提亚模式家庭雕塑治疗，和伙伴儿们一起。当时，田老师让我在同伴儿们中间挑出我的原生家庭成员“爸爸、妈妈、二妹、小妹和我 ”，然后进行了一次彻底的心路探险和关系解构。感悟挺深，内心受到很大的冲击和震撼。那次得知：①我挑出的角色真的与我的磁场吻合，隐隐觉得他们身上似乎具备亲人原有的气息、特质和能量，有种好熟悉的感觉。②我看到了“爸爸”的无助和“妈妈”的无力。③我是妈妈的后盾，二妹是爸爸的帮凶，所以 透露出小妹选择无奈远离的本能。
家庭雕塑显示出个人与家庭之间的心理脐带，它呈现的是我们与亲情之间的问题、困惑和愿望。
这次学习，周老师帮梅做了一个与家人联结、与不同时期的自己联结的角色对话，似乎融进了家庭雕塑的元素，我感觉我、梅和大家都受益匪浅。
首先，让梅与“父亲"对话，梅道出了她一辈子都不曾说给任何人听的隐痛，她接纳着自己的恐惧、羞耻、无望和无力。周老师一直在关心她、鼓励她、引导她说出自己的故事（唤醒那沉浸在内心深处的各种情绪），让她有力量去认回那个悲伤的、受苦的小女孩。
周老师这样问：“你愿意说出来吗？” “你有没有被吓到？” “你觉得是谁的错？” “你可以不原谅他，你生他的气吗？” “现在开始，一件一件说...” “你很害怕、很无助对吗？再说一遍..." “你恨爸爸吗？再说一遍...”
然后，要“爸爸”用零极限回应。当“爸爸”说到对不起、请原谅的时侯，梅突然大声的、揭斯底里的发作和怒吼起来，她的情绪终于出来了。
然后，周老师借助玩偶代表愤怒，要梅扔出去，能够扔多远就扔多远，一次不够、两次。这么做，我的体会是：情绪步行慢，乘车送一程。
这几个小细节，都是我欣赏和佩服周老师的地方。好禅心、好智慧的周老师！
其次，让小小梅与长大的“梅”对话，让小小梅确认到“这不是你的错！”
当中，伙伴儿们的各种回应都好贴心、好感人。有的看到梅的勇气，小小梅虽然弱小，却敢于对父亲生气，以至避免了与二姐的同样遭遇；有的看见了梅的害怕、无助，多次加深说不是她的错；有的“长大的梅"告诉小小梅说，不管她有怎样的经验，她都从不嫌弃她、从不责怪她，她始终愿意接纳她，带着她一起走；有的表达出我依然爱着你！你值得拥有爱！
用对话，用回应故事，让梅与自己有个充分的深度联结。使小小梅与伤同在、与伤剥离，这真的不是她的错。
再者，让梅和“妈妈”对话，这时，最重要的一点是又明确了界限问题。“妈妈”说，让妈妈保护你。爸爸不是人！这正是梅想要依靠却无人可依的心理投射得到宣泄。她好委屈的大哭。好不容易呀！
有好几次，我都禁不住流出了眼泪。周老师说，有眼泪就是有伤在。
所以，我要探寻自己。从今天开始。
