苦的十月怀胎，兴奋地迎接宝宝到来，可在这之后，有些妈妈的问题就来了。在孩子出生后，原本开朗的她们莫名其妙地变得越来越沉默、忧郁，有的甚至脾气变得很坏。严重者不仅会影响夫妻关系，还会让产妇想不开导致轻生行为。“产后抑郁症”这个词，我们经常听说，可它到底有多严重？
什么是产后抑郁？
1968年，心理学家Pitt第一次提“产后抑郁症”的概念。典型的产后抑郁是产妇产后6周内发生的情绪障碍。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通
常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。较为严重的产后抑郁可持续整个产褥期，有的甚
至持续至幼儿上学前。
危害
如果产妇患上产后抑郁症，不仅是自身精神遭受重挫折，往往对孩子关心、爱抚较少，缺乏感情上的交流。这不仅造成孩子皮肤上的饥饿，更易使孩子产生情感上的饥饿和性格上的不完善，对婴幼儿情感、认知能力产生不良影响。
症状
1. 抑郁
患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。
2. 脾气暴躁
患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。
3. 疲惫
一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
4. 失眠
患者一般难以入睡。
5. 食欲不振
患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
6. 失去兴趣
患者对以往的享受觉得不再吸引，以往的兴趣亦变得无聊，特别是对性生活失去兴趣，进一步影响双方的关系。
7. 不能应付生活
患者会觉得不够时间用，事情亦做得不好，但失去动力改善有关情况。
8. 内疚
患者会因为自己患病而增加家庭压力感到内疚，亦会因用负面角度观看事物而自责。
9. 焦虑
患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。
5. 为什么会得产后抑郁？
1. 生理因素：
妇女在怀孕时，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。此外，有精神病家族史,特别是有家族抑郁病史的产妇,产后抑郁的发病率较高。
2. 心理因素：
产妇的个性特征对产后抑郁有很大影响。产后抑郁症多见于以自我为中心、成熟度不够、敏感（神经质）、情绪不稳定、好强求全、固执、认真、保守、社交能力不良、与人相处不融洽和内倾性格等个性特点的人中。此外，太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化等原因也会诱发产后抑郁。
3社会因素：
不良的分娩结局，如死胎、死产、畸形儿及产妇家庭对婴儿性别的反感,是诱发因素。缺乏社会和家庭的支持与帮助,特别是来自丈夫和长辈的帮助以及家人对孕妇的情感大部分转向了婴儿，引起产妇心理落差等也是危险因素。
如何预防产后抑郁？
产妇比新生儿更需要关心，切不可沉浸在新生命的喜悦中而忽略了对产妇的关心。面对产妇的心理变化，家人应多理解和体谅，积极了解产后抑郁症知识，及时进行疏导。
此外，丈夫及公婆等家庭成员等注意进行孕期心理卫生宣教,处理好与孕妇的关系,使家人对生男生女均持正确态度,让孕妇有一个温馨和谐的家庭气氛,减轻心理负担,全身心投入到分娩准备中去。
虽说产后抑郁一般不需要药物治疗，但是如果症状严重且持续时间长，就不要一直咬牙挺着，这时候一定要及时找医生咨询。
