“海边篱笆，咿呀咿呀风一直刮，我像枝桠帮你过滤了风沙。墙上的时差，滴答滴答还在牵挂，我们都偏爱她的长发……”
耳边流淌着周杰伦的《流浪诗人》，是的，周杰伦的歌，我也跟很多人一样喜欢听。听他的歌，与其说在听歌，不如说在听一种情绪，与歌词无关，因而听不听得清已经不重要了。
传统的歌唱要求字正腔圆，他的歌却正好背道而驰，哼哼哈哈含混不清。然而正是这样一种随性不羁的风格让很多人喜欢，平时随口便哼，不需计较是否记得歌词。
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如果平时说话呢？也可以囫囵而过，含混不清吗？不喜欢周杰伦的人不满的可能也正是这一点。甚至有些小伙伴对英语考级恨之入骨，便不怀好意地给外国人考汉语出了主意：听力就听周杰伦的歌！
如果平时说话也这样，的确不是什么好事，日常口语交际要求表达清晰，除了内容上的条理清晰，口语表达也应该口齿清晰。
我有个朋友，长得高大帅气，拉丁舞跳得非常好，在舞台上跳舞的样子不知道迷倒了多少人。遗憾的是他说话的时候总觉得舌头在嘴巴里打转，经常吃字、丢字，因而经常听不清楚他的意思，需要再问一遍。
很难想象一个说话含混不清的人跟人交流会很顺畅。我想，你也羡慕主持人说话时字正腔圆的模样吧？
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如何解决？吐字归音训练。如何让声音悦耳动听？这是组合拳中的最后一个部分。
吐字归音是我国传统说唱艺术理论中的一个术语。戏曲演唱中要求字正腔圆。何为“吐字归音”？
一个字就是一个音，一个字的读音我们叫一个音节，“吐字归音”把一个音节的发音过程分为出字、立字、归音三个阶段。
我们首先要了解一下音节的构成：
出字指声母和韵头的发音过程，出字要求准确有力。需要我们将声母的发音部位和发音方法把握好，并与韵头衔接迅速自然。
立字指韵腹的发音过程，立字要拉开立起，圆润饱满。要准确掌握口腔的开合程度。
归音指韵尾的发音过程。归音要求干净利索。韵尾要交代清楚，不能囫囵而过，也不能拖泥带水。
整个发音过程大致呈现出一个枣核形，请看下图：
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如何练习？
一、口部操。练习口部操主要是为了锻炼我们唇舌的力量和灵活性。
双唇练习：
第一，连续交替做嘟嘴、咧嘴动作。
第二，嘟嘴，然后向上、向下、向左、向右运动；嘟嘴，然后360度转圈，先顺时针转，再逆时针转。
第三，双唇微闭向内收到上下齿之间，集中力量在双唇之间，连续反复发p，感觉到有清晰的爆破声。
第四，对着镜子，依次发a、i、u、ü，尽量让自己的口形自然美观。
第五，双唇绕口令练习：
绕口令
吃葡萄不吐葡萄皮儿，
不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。《葡萄皮儿》
八百标兵奔北坡，
炮兵并排北边跑；
炮兵怕把标兵砰，
标兵怕砰炮兵炮。《八百标兵》
舌部练习：
第一，刮舌面。用上齿刮舌面，反复从前往后刮。
第二，舌尖训练。将力量集中在舌尖，与上齿龈接触，阻住气流，然后突然打开，爆发出d、t音。
第三，舌根训练。将力量集中在舌根，与软腭接触，阻住气流，然后突然打开，爆发出g、k音。
第四，舌部力度训练。闭上双唇，用舌尖连续交替顶两颊；舌头在唇内齿外，沿着双唇内部绕圈，先顺时针绕，再逆时针绕。
第五，弹舌。用舌尖连续快速轻弹上齿，放松舌头，提高灵活性。
第六，绕口令练习：
绕口令
大刀对单刀，单刀对大刀，
大刀斗单刀，单刀夺大刀。
一班有个黄贺，二班有个王克；
黄贺搞木刻，王克写诗歌。
黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。
黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。
归音练习：
第一，绕口令练习
绕口令
一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，
三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆，
捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，
真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。
第二，诗词练习
秋风词（李白）
秋风清，秋月明，
落叶聚还散，寒鸦栖复惊。
相亲相见知何日？此时此夜难为情！
入我相思门，知我相思苦。
长相思兮长相忆，短相思系无穷极。
早知如此绊人心，何如当初莫相识。
光看不练是永远没有进步的，每天晨练前花个十多分钟练起来吧！期待你的进步！
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