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    NO⊱ONE⊰

    在我们生活中，情绪是一个极其重要的东西。就好比人就是一台汽车，而情绪呢就是这台汽车的发动机，突然有一天车不走了，那么十有八九就是发动机坏掉了，那么相反过来，当我们的情绪发生了故障，那么必然我们也会受到情绪的牵连。

    一个人如果总是不断压抑自己，总有一天会爆发的。你只会知道火山喷发的日期，但是你绝不会知道的，在经历喷发之前，火山究竟压抑了多久，究竟酝酿了多少次。你只会看到火山喷发的那一天，浓烟滚滚，岩浆如狱。

                                              情绪压抑久了会怎么样

    一个不断压抑自己的人，往往是最可怜且最恐怖的，就像DC的电影《小丑》里的主角亚瑟一样。

    电影一开始，主角亚瑟安静的坐在化妆台前，给脸上抹着厚厚的油彩，一副小丑的妆容，广播中播放着越来越脏乱差的哥谭市新闻，他把双手放进嘴巴，扯出夸张狰狞的笑脸，尽力让镜中的自己看起来开心一点，一滴泪水混合着蓝色的油彩，从眼底默默流下，猛地松开手，表情又回到悲伤的样子。

     又是糟糕的一天，画面一转，这天亚瑟卖力的在路边，给一个清仓破产的商家宣传，结果被一群小混混抢了广告牌，不得不追过去，那是店家的财务，可到了无人的巷子，却被这群人狠狠地揍了一顿。

    画面一转，一间堆满文件的询问室内，亚瑟在痛苦的狂笑着，对面的心理医生正在等他停止，心理医生面无表情，对于亚瑟的狂笑早已经习以为常，例行公事般的询问过后，心理医生翻阅亚瑟的日记本，发现了一句不和谐的话，“我只希望我的死，比我的人生更有价值”，亚瑟患有严重的精神疾病，曾在精神病院待过一段时间，如今，他必须靠着药物才能维持正常的生活，即便如此，他还是会不时发出渗人的笑声，这让周围的人像看怪物一样，尽力疏远他，在回去的公交车上，看到坐在自己前面的孩子，亚瑟用鬼脸逗孩子开心，孩子的母亲却呵斥亚瑟远离自己的孩子，这时，不受控制的亚瑟再次狂笑，他只好一边表情痛苦的笑着，一边递出一张卡片，上面写着，“原谅我止不住笑，我有病，这种大脑损伤造成的或神经系统上的疾病，经常让我放声大笑，并非我有意冒犯您，请耐心地归还这张卡片。”。

    第二天，瘦骨嶙峋、满身伤痕累累的亚瑟在更衣室里，用力掰扯着不合脚的小丑鞋，胖子同事在听说亚瑟被围殴的事情后，给了亚瑟一把手枪防身，这时，侏儒同事传话说老板要见亚瑟，同事们开着嘲讽侏儒身高的玩笑，亚瑟这回只是赔笑，一转身他便收住了表情，老板并不相信亚瑟被抢了，要求他把广告牌还给商家，否则就扣薪水，还说同事们都抱怨亚瑟的表演并不好笑，跟他在一起感觉很不自在，再这样下去就不得不辞掉他，无助的亚瑟，只能在垃圾堆里发泄情绪。

    在回家的地铁上，亚瑟遇到三个无赖调戏一个女人，本不想参与其中的亚瑟，却又一次不合时宜的狂笑，笑声引来无赖的注意，忽明忽暗的灯光下，无赖们戏弄着狂笑到近乎窒息的亚瑟，亚瑟试图解释自己的病情，无赖并没有给机会，言语的戏弄升级到了肢体冲突，亚瑟强忍着三人的拳打脚踢，然而这一次，他没有强撑到底，影片在压抑的氛围中铺垫了三十多分钟，终于想起了杀戮的第一枪，当场打死了其中两人，一直追到地铁台阶处又打死了最后一个，三个无赖全部被解决了，直到弹药用光，亚瑟惊慌失措的逃走，躲进了一个厕所内，平复情绪后，在这幽闭的空间内，他感受到了空前的放松和愉悦，开始了翩翩起舞，这是一种被赋予了力量的感觉，不是肌肉的力量，而是子弹，混合着发泄和报复的快感，亚瑟陶醉其中。

    哥谭的某条小街，一个歹徒枪杀了托马斯韦恩夫妇，小小年纪的布鲁斯就这样成了孤儿，蝙蝠侠的起源多了一些内容，原来小丑的封神日，也是蝙蝠侠的启蒙日，小丑逐渐转醒，他站在警车上，尽情享受着信仰者的目光和欢呼，自卑敏感的亚瑟华丽变身，成了自信疯狂的joker，继续摇曳出一段放浪形骸的舞蹈，随后，用嘴中流出的鲜血，为自己画上了狰狞且鲜艳的微笑，父母双亡的布鲁斯韦恩，一人茫然的，看着空荡荡的街道。

    影片结束了，亚瑟他有疾病，他按时吃药，按时去医生那里报道，保持微笑，随身携带“我有病，对不起打扰你们了”的卡片。

    他在公交车上逗小朋友开心，却被认为骚扰。甚至他拿出自己证明有疾病的卡片，却还是无事无补。他照顾有精神疾病的养母，却被她始终欺骗。他信奉着偶像的逻辑，梦想是把欢笑带给世界，可这个世界不需要他的欢笑。

   人们只在乎他在地铁上杀了三个人，没有人在乎这三个人在地铁上对一位妇女骚扰，而他此时狂笑症发作，那三个人转而过来谩骂，侮辱，打骂，他才拿出他朋友给他的那把枪。

    他在杀死朋友（所谓的朋友给了他一把枪，让他随身带着。他去给小朋友演出时，枪不慎掉出。他朋友却在背后出卖他，他被老板解雇），丝毫没有关心之意，还在虚伪地说着假话。但他却没有对另一个人下手。那个人是一位侏儒症患者，也经常被人欺负。

    小丑还是把心底里的善给了和他一样的人。

    他在笔记本中写：“the worst part of having a mental illness is people expect you to behave as if you dont”（精神疾病最糟糕的一点就是人们希望你表现得像没病一样）

   这个世界真的是善有善报吗？对于有些人，不是。

NO⊱TWO⊰

                                               学会不压抑自己的情绪

    我们来设想一下，假如，我是说假如，某天你放假在家，然后，有一天早上的时候，我高高兴兴走了四公里的路，去买我最喜欢的咖啡，结果封路了。你不得不绕了特别远，等达到你终于气喘吁吁地走到那的时候，店关着。你会不会突然就觉得，自己很搞笑，就像一个傻瓜一样？或许这只是意见平凡的事情，但如果你之前就已经经历了很多压抑的事情，到了那一天你在正好觉得自己崩溃了，真活不下去了，然后，就因为一杯咖啡，崩溃了。

    不断的压抑，不断的忍让，最终只会积累在一起，然后爆发，一发不可收，这可以说是必然的结果。

    其实很多时候，你都不必那么压抑的，只要你自己足够坚定，大家都会尊重你。

    人生短短几十年，就真如白驹过隙。

    管你最后是落了个英雄好汉的名分，还是无名渺小无依，死后都不过一抔黄土，几蓬秋草。我们所能把握的是什么呢？无非是活个心甘情愿，死个无怨无悔。

    人各有自己的境遇，你说你压抑来压抑去，又有什么意义呢？你并不会成全了谁，但只会委屈了自己，何必呢？

    往者不可谏，来者犹可追。

    希望你的余生都可按着自己的心意，舒适自由，轻松过活，无怨无悔。