那天如常的在刷着抖音，有那么一条抖音让我挺伤感的，她说：“如果一个人，你的朋友告诉你，我患病了，我得抑郁症了，请不要觉得这是开玩笑，这是矫情，她真的是向你发出了一些信号……”这段视频距我写这篇文章时，已达到45万的点赞和1.3万的评论，这些评论中大多是在说一些比较丧的故事和话语，其中有一条点赞率达到1.1万的评论“我拿病例给他们却换来嗤之以鼻”。这条抖音发在“抑郁症”的互动话题中，在伤感中点开这个话题，2761.9万的播放率的确让我心中一惊，看着这些关于忧郁症的话题，看着忧郁症患者发表的生活动态以及社会对此的态度，决定写下这篇文章，让我们了解“抑郁症”，走进他们的生活。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。2017年据世界卫生组织的最新估计，全球有逾3亿人罹患抑郁症，约占全球人口的4.3%，并不断增加，其中中国有5400万患者，今年大幅度上涨。因症状不明显，以及社会对此的态度，仅仅只有10%的患者能够接受系统的治疗，而70%-80%的患者表明不知道自己有没有抑郁症或者碍于各种原因而导致疾病恶性发展。抑郁症的最坏可能导致自杀行为，自杀死亡率约为15%-25%，这是目前15-29岁人群的第二大死亡原因。专家表示，全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人，预计到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。如此数据不由的让我们绷紧心弦。
记得那时我还是个小护生，在急诊实习，这个夜班的上半夜异常的安静，凌晨十二点当我和老师准备交班时接到急诊电话，在一阵阵急救车声的催促下，我们接诊了一位割腕自杀的女孩，女孩穿的白裙被鲜血染的像极了一朵朵盛开的玫瑰花，好在家属发现的及时，在各种抢救中女孩被我们从死亡线中拉了回来。在与家属交谈中得知女孩患有忧郁症已经三年了，从开始的不愿出门，性格变得多愁善感、心事重重，自己可以发呆一整天，看着天空或者任何事物都会默默的哭，甚至会因为一句话而悲叹不已，父母都以为是这几天女孩的心情不好，也没太在意，直到女生第一次谈到死，父母才发现不对劲并带她去看心理医生，那时就已经发展到重度了，这三年不断治疗，可好像女孩并不认为自己患有疾病，总会偷偷停药，这三年来父母小心再小心的呵护着，还是出现了这样的结果。
女孩醒来，我在与她的交谈中她说道自己被这个世界抛弃了，她有一个好朋友说要带她去个快乐的地方，这个好朋友喜欢最鲜艳的红色，她便给了他······当时对于忧郁症还不算很了解，不是很明白她说的这种感觉，可是今天在看关于忧郁症的视频时看到一条抖音才能够真正的理解她，这条视频上面写着一段话：
“我无时无刻不在想你
我每天都会拿最鲜艳的颜色，吸引你的眼球
我每次都会去很高的地方张望，生怕与你失之交臂
我期盼着，狂躁的等待着你
终于你还是来看我了，那天你穿着一身黑，面无表情的来到我的床边，看着我
看到你来了，我高兴的手脚失措
然后我面带微笑起身站在你的面前，俏皮的问你
‘死神啊，我们什么时候走啊？’”
满满的绝望伤感可能就是他们的生活吧！
虽说忧郁症患者的生活很黑暗，但也有很多人依然渴望着得到光明，看着那些段子，也有很多患者是在分享自己吃的那一大把的药，每天都在坚持，会给自己找个感兴趣的事情来做，或者出门晒晒太阳，拍一张阳光下微笑的表情，他们在朋友和网友的鼓励下、关注下不断变得阳光，病情也在不断的恢复好转，至少不再抗拒这个世界。相比较那些通过卖萌或者长相来求关注的，我更愿意去关注那些需要我的人，我愿意每天在这个他们宣泄恐惧、寂寞的平台上给他们的视频一个温暖而又有鼓励的话语，他们可能会因此心里有些温暖，舍不得这个关心他的陌生人，舍不得离开。
有人说网络隔着屏幕会让人变得冷漠，可是也有很多人隔着屏幕丝毫不减自己的温暖呀！
曾经在网上看到这样一段题目为‘总有人偷偷爱着你’的公益广告：有一女孩准备割腕，在网上问手上的动脉怎么找，素未谋面的网友们为了阻止她，给出了这样的答案：
“手上没有动脉，别找了，我爱你！”
“我爱你呀，小可爱，你的动脉被我藏起来了。”
“你要先去超市，找到一瓶脉动，然后反过来读就可以了，别问我为什么要告诉你，因为我爱你。”
“不能冲动哦，我们都爱你.....
真的超级温暖，看的一下子泪崩了，当众人的善意汇成一股强大且温柔的暖流，世界没你想的那么好，但似乎也没那么糟，她还怎么会舍得走呢？
你对待陌生人都能如此，我想生活中你也一定是个温暖的人吧。
我们再回到刚开始我说的这条抖音，那条评论点赞率高达到1.1万的评论“我拿病例给他们却换来嗤之以鼻”，这么高的点赞率足以说明很多忧郁症患者在生活中活得很艰难，一边要接受来着疾病的痛苦折磨，一边还要忍受社会甚至身边朋友带给的舆论压力，在双面加攻下只会越来越疲惫，他们不敢提起自己的疾病，不敢跟亲近的人宣泄一下悲伤情绪，他们还担心疾病治不好，担心复发或者恶化，越是太多顾虑越是不断恶化，从而失去了信心·······当他们感觉超级难过时，别人又都不理解的那种心情，就像我们受尽了天大的委屈，却没有人可以诉说一样，如果社会舆论少一些，身边的温暖多一些，会不会有不同的效果呢？
世界本身不热，那就让我们拼命把它捂热吧！
其实抑郁症并没有那么想象中的可怕，除了要接受正规系统的治疗，心情也很重要，但在抑郁时，孤单是个特别糟心的家伙，不如换身休闲服出门走走，逛逛公园、爬爬山，看看天空的蓝、云朵的白，感受阳光的暖；或者去家咖啡店喝杯自己喜欢的卡布奇诺；亦者去书店看看自己喜欢的书籍；约着自己的朋友逛逛街；甚至可以打打游戏，刷刷微博、抖音·······
多一点理解，少一点歧视。小可爱们，你们外面的那个世界还是很美好的，也有人在偷偷的爱着你，来，牵着我的手跟我走，阳光就在前面了！
作者简介：念童，有时是治愈，常常去帮助，总是在安慰。因为热爱现游乐在医学、迷彩和写作边沿，坚持做自己喜欢的工作、写自己想写的文章，是一位充满正能量的暖心白衣天使。
