我们如果不是带着觉知的去生活，就会像机器人一样，被潜意识里的情绪、自动化的习惯模式运作了人生，衍生出很多困惑烦恼，甚至是心理疾病。而疗愈和成长，...

节气是微物之神，一直统领着植物以及我们尚未感知到的一切。立春以后，所有叶类菜一齐起苔开花，即使把白菜藏在冰箱里，它们都能感知到。风是春天的主气，...

【头脑是有为，身体是无为】在古人眼里，身体就是天下，就是国家。国人讲“修身、齐家、治国、平天下”，一切皆以修身为本。生命也是一种自自然然的活泼存...

【什么是精神】精，来自肾，肾主藏精；而神，心之神为神（在这里专指心神）。所谓精神，代表的是一种是心肾相交的能力——肾精既能藏，又可以向上给心以动...

【什么是意志】一个人最终有无成就，要看他的意志力如何。在中国古代中医理论里，意是脾精的外观，脾的神为意，脾主运化。志指的是肾的神。 意志，这个词...

【怎样做个聪明人】肾开窍于耳，肝开窍于目。肾的精气通于耳，肝的精气通于目。看一个人是否“聪明”，关键是看他的肝肾功能。耳力好，眼力好，就是“聪明...

饺子在中国，是百无禁忌的。没有什么人是不能吃饺子的，没有什么食材是不能用来包饺子的，也没有什么不能出现饺子的场合。 饺子可煮、可蒸、可炸、可煎、...

英剧《神探夏洛克》Sherlock中有句台词：Brainy is the new sexy.聪明是一种新性感。 俊眉修眼，清风拂面，见之...