下面是文聪老师直播间的一个连线指导，希望对大家有帮助。
求助人：文聪老师您好，想请您给指导一下。我有一个很要好的闺蜜，以前跟我们在同一个单位。我老公是单位的一个领导，因为工作的原因，这个闺蜜帮助过我很多。尤其是在我身心比较疲惫的时候，我所有的事情就是跟她有过沟通，她基本上是了解我所有的好的坏的。现在因为工作原因，我离开了这个单位。目前我老公跟我闺蜜之间，因为工作上的原因有一些矛盾，有过几次小的冲突。
我虽然离开了这个单位，但是我心里知道他们两个产生矛盾，心里还是很痛苦的。那现在呢，我闺蜜有时就拒绝跟我再见面了。我就不知道如何权衡这种关系，从大众的利益就整个公司来说，我觉得我老公做的没错，毕竟他也是按照政策走的。
现在我比较苦恼的就是，感觉失去了一个最好的闺蜜，然后同时又觉得我曾经跟我闺蜜交流的那么多……
文聪老师：你感觉就很不安全！
求助人：是的是的，我想听听文聪老师的一些建议，我如何权衡？
文聪老师：首先第一点，就是我也反复的强调过，我们的身份越单一，这个关系就越好相处。你跟你的闺蜜，你们两个就是好姐妹，没有其他的关系。如果说你的闺蜜对你还有额外的期待，一方面你是她的好姐妹，同时又是单位一个领导的妻子。她既想跟你做好姐妹，又想通过你呢达成一个便利。 就是说她对你有双重的期待，你们这个关系就不好相处。
所以说你要把这个关系明确一下，她如果对你有什么额外的，比如说有工作上的要求，我们必须要明确的告诉她“你们单位的事情，他不允许我插手，我也不想插手，我没有这个能力”。如果说她因为这个跟你绝交了，不想跟你来往了，那我觉得这个关系到此为止是最好的。
求助人：她倒也没有跟我绝交。就是以前我们可以说无话不谈。曾经我有一段时间生病，心情也很郁闷的时候，全部都是她在支持和鼓励我，引导我。我一直就对她有一种特别强的感恩。我虽然已经在这个城市二十多年了，但是能够像她一样相处二十来年的朋友也真的非常少。我的社交圈很小，她现在也不拒绝我，就是短信、微信什么的很少回。 我心里已经明确感觉到她，因为和我老公之间的这个事，我们二人之间有了隔阂。
文聪老师：你不需要有那么多的顾虑，因为她不想回，有她不想回的原因，也不见得是她对你有期待，你没满足她的期待，她冷落你，这是你想的对吧？就是你给她发微信，她也回复，那这个关系能到哪一步就到哪一步。
有的时候是我们觉得对方对我们有期待是吧？有的时候是咱在强行的给自己加戏，没有必要。你们两个就是普通的闺蜜，没有其他额外的关系，你自己能够坦然的面对。有的时候我们表现出来的是，你看这个事儿人家不开口，我也得帮忙。我如果不帮忙的话，就不够意思是吧？你的这种想法加重了你的思想负担，你们的关系就不单纯了。
所以你不要去有那么多的想法，你就是她的闺蜜。如果她跟你老公不是一个单位呢，你们没有你老公这一层关系，你们还做闺蜜吗？ 如果说你们的关系是依托你老公，那就不是真闺蜜。如果是真闺蜜的话，就是有没有你老公这层关系，你们俩都是闺蜜，所以就不要去干扰你老公的这个工作。那样的话，你跟你老公的关系也会受影响，你跟他的关系也不单纯了。
求助人：是的，就是我经常会想起在我身心受创的最低谷的时候呢，她跟我老公是我唯一的依靠，才让我慢慢摆脱了那种低谷期。这已经过去三四年了，然后慢慢的开始自信起来。我就始终忘不了她曾经给我的关怀，现在就感觉两个人关系很远很远。
文聪老师：有些关系不受我们的控制，就是咱们说的稍微诗意一点，缘分这个东西有长有短是吧？就是闺蜜的缘分到这儿了，不能再往前进了，或者渐行渐远了，我们只能接受这个结果。但是我们相处的时候，彼此是真诚相对的就足够了。谁敢保证跟某一个人的关系，这一辈子都只会越来越深，不会越来越远了，对吧？咱们说的这个就是。 分久必合，合久必分这也是一种自然的规律，我们又何必去强求呢？
求助人：对，这些道理我其实都懂，就是有时候心里有些失落，感觉已经没有朋友了，连唯一的闺蜜都失去了。
文聪老师：那可以再结交朋友啊，就是你现在目前暂时没有朋友，不代表你未来不会有新朋友，对吧？因为你们现在这个关系，怎么说呢？就交往起来可能也会比较沉重。另外万一你老公跟她不再做同事，他们之间再没有这种利益关系的话。也许你们能够重新再找回那种轻松相处的感觉，什么事情都是不一定的，是吧？都是在不断往前发展的，我们不用把它想的太过于绝对绝望。另外再多说一句，就是通过你跟你闺蜜分享了很多的私密的事儿，让你现在也有心理负担。
这就说明，就是这个话呀不说出来，你是主人，说出来了，就变成了你的主人了。所以我也不特别支持你跟身边特别近的人去分享这个秘密。
说实话，心理咨询师的功能是什么？我们就是说我们是一种就是相互不认识的，生活当中没有交集的关系，对吧？你跟咨询师说的话，咨询师一定从职业操守上来替你保守秘密。从专业度上来讲，她是可以帮你分析问题的，这是一种绝对安全的关系，对吧？但是你跟身边的人说，当下你说我绝对的信任她，我跟她说。 从她那儿可以获得安慰，我的压力也可以缓解。但是你们的关系在不断的发展变化，有一天你们的观点变得比较敏感的时候，你可能就会后悔，我当初为什么说了那么多。
就是这个双重关系会让这个关系很难相处。 比如说咱们俩，我是咨询师，我就是咨询师，我不是你的闺蜜，也不是你的朋友，对吧？你的闺蜜就算她是咨询师，她在她的来访者那儿，她是咨询师，但她在你这儿，她就是你的闺蜜。你不能把她当咨询师看，因为你们之间没有这个契约关系。
那另外一个身份，你把她当自己心理咨询师看了，因为你觉得她更了解你，能开解你，但她和你没有契约关系，实际上她不是你的咨询师。但是如果是咱们两个之间，我是不能泄露你的秘密的。首先我没有参与你的生活，我也无处可泄露是吧？第一，我不是你生活当中的一员；第二，如果说我真的是泄露了你的信息，你的隐私的话，你是可以去告我的，对不对？就是因为这是我的职业道德，一个最基本的要求，所以还是回归到那一句话上，一句话回答了你的问题，就是关系越单一，关系越好相处，身份越简单越好相处，生活也就简单的多。
