今天去朋友家做客，从她的家里面我确实体会到了一种关心和幸福，从环境来说，是自己家的房子，干净整洁，可见一家人的勤快，和对环境干净的高要求，和用心的打理，过日子的人家，装修中点点滴滴都能体现出主人的细心和用心，从孩子身上能够看出一家人性格的淡定随和耐心以及接纳，从一家的相处氛围感觉是平和。经常处在硝烟中的我，有些羡慕！
羡慕他们有房子吗？虽然觉得他们会自己在家里面，可以添设质量好的东西，是不错，比我在出租房用的劣质的东西感觉好一些，但好像也没有差别那么大，这也是源于我对客观物质的要求确实不那么高。
羡慕他们有老人帮忙，羡慕朋友，可以吃到婆婆做的现成好吃饭菜，不用操心家务活吗？羡慕有她公公可以给孩子教育的这么多好，活泼开朗文明懂礼貌有知识吗？这一点上说也有一点，但是我坚信我自己的孩子，我对孩子的这个教育确实是同等情况下的老人比拟不了的，当然有人做家务这一点确实还是蛮羡慕的，因为我不喜欢做家务，不喜欢干活。
羡慕她的老公脾气好，羡慕她的老公对孩子有耐心，带孩子，可以给他们提供好的经济生活条件吗？好像是有点，但也没有那么多。
那我到底羡慕的是什么？是羡慕朋友脸上露出来的绯红的气色，羡慕朋友脸上流露出来的开心的笑容，淡定的生活状态了，羡慕她可以在工作中处理的不错吗？——都有，都羡慕！我羡慕的是她的整体，她的全部，她的家整体流露出来的氛围，我喜欢那个状态！
我对家的渴望到底是什么？我对现在家的状态不满意，对朋友家的状态有些羡慕却没有那么100%的想成为那样，那我心里的家，到底想是什么样子的？我迷茫了……
我喜欢家里老老少少和和气气的，我希望家里欢声笑语的，我希望夫妻亲密有爱的，我希望一家人彼此喜欢的。我希望家里干净整洁，我希望每个人都能分担自己的那部分的家务，我喜欢家里能吃可口的饭菜，我希望一家人作息规律，生活方式健康，能够舒适健康的生活。我希望远离烦心事儿，我喜欢家里多些赞美认可，多些夸奖、欣赏与爱，我希望我的心里能有幸福的感觉。而现在，我却如此的贫乏。我的穷，更多的是体现在缺爱！我已经努力的在爱我自己了，腰疼去按摩腰，血糖高尽量少吃，生活空虚多出去博物馆美术馆，忙碌充实起来，带孩子也是体验课推拿不断，周末的读书会也在老公的支持下，尽量在坚持着。做到了这么多怎么我还是那么缺爱，心底里的黑洞，填进去的仿佛只有几个石子的大小，还是黑压压的深不见底，我想起来就去多笑，我觉察到了就尽量的接纳情绪，我在对孩子的爱中努力的弥补我缺失的内在小孩，可是我还是不快乐，为什么？我做的还不够吗？难道真的只有出去工作才能填补我的空虚吗？不！不是，我想到了，我努力的这些，唯独缺少了对老公的那一面，亲密关系被我刻意忽略了。我对老公冷脸，冷战，冷眼，冷语，我只想疏远他躲着他，我排斥他，排斥到了身心骨子里，可是骨子里，心里深处那块冰山，最需要，最渴望的，却恰恰是他这份爱，我渴望灵魂伴侣，渴望亲密无间的夫妻关系，渴望理解想要关怀，需要爱情的滋养，我所有寻找的一切，最终最想要的最渴望的最在乎的最重视的，恰恰就是这部分，我缺的爱，是爱情！
我前面做的，都是对的，不把焦点放在一个人身上，不把视线心思死锁在一个人那里，可是我走的极端了，忘了这部分不是不要了，是需要留下合理的份量，不是原来那样全部的份量，所以，我在外面精彩的同时，需要用心去沟通了。沟通，需要先伸出橄榄枝，先觉察自己的投射，体会对方的投射，给予对方你想要的肯定赞美认同，都是没长大的孩子，想要温暖就先给予温暖，别想着他怎么不先给我呢，因为命盘里没有！想要的，得自己去努力！对老公好，就是教未来的儿媳妇对儿子好，就是提高儿子的审美，使得他有眼力识别更高的女人，为自己，为孩子，加油！肯定赞美认同！
