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大家好，首先呢介绍一下我们bogo组合里面的第一个绿薄荷，绿薄荷这瓶精油呢，对比于我们的套餐里的椒样薄荷来讲，大家会比较陌生，但是你当你拿到绿薄荷之后，你会发现。绿薄荷的味道真的更加的甜美，更加的温和，非常棒的一款薄荷精油。因为薄荷的品种有很多多特瑞为了安全考虑，选择了两个品种，一种是我们套组里面的椒样薄荷，一种是绿薄荷。

绿薄荷是属于唇形科的植物科，萃取植物的叶片。所以他是叶片类的精油，多特瑞绿薄荷产自于印度。它的俗名叫留兰香，大家的绿箭口香糖，上面画的那个植物呢，就是留兰香，他是用蒸馏水蒸汽蒸馏的方式萃取的，和椒样薄荷相比呢，他更加的温和，常被用来做成产品，饭后饮用可以舒缓肠胃痛，胃酸逆流，胀气，用于解腻。所以它的用法呢，用途和这样薄荷非常的相似，但是相比较来讲会更温和，味道会有一点发甜。但是劣质的薄荷精油呢，是化工合成的薄荷脑。非常的清凉，但却没有甜香的味道，这是一个区分的标志

绿薄荷和椒样薄荷一样，它含有都是含有的一种精油，化学成分的是单萜酮，酮类呢，具有化解的作用，化解疼痛啊，化解炎症啊，化解胀气啊，所以啊，以上我们提到的胀气，包括油腻的情况下，用薄荷都可以解决。并且呢，单萜酮这种成分呢，可以促进肌肤的更新和修护，尤其是在手术以后的疤痕，用五倍稀释，涂抹在伤口的周围，可以加速愈合，那单萜酮这种成分呢，也让绿薄荷具有了抗病毒，抗霉菌的能力，对于病毒感染的神经系统疾病的有效，比如带状疱疹，就可以和玫瑰精油混合以后涂抹患处。

并且研究发现，绿薄荷可以改善我们女性因为雄激素过高导致的多毛，皮肤粗糙，卵巢的问题，原因呢，就是使绿薄荷会让我们女性体内的一种高酮，这是一种雄激素，它的含量降低，我们家中都有种植植物，我们都会发现植物的表面呢，会有啊毛虫，蚜虫之类的。那我们可以把绿薄荷制作成一个30毫升的喷瓶，里面加一点酒精来喷洒植物的表面。祛除这种蚜虫。

绿薄荷＋迷迭香＋雪松＋生姜各一滴在洗发水里，头皮会有相当舒适的清凉感。抑制头皮出油、发痒、头皮屑过多

清新口气：刷牙时可以在牙膏上加1滴绿薄荷，或者1滴绿薄荷在水里漱口。

晕车：绿薄荷嗅吸、同时3%浓度和生姜一起滴肚脐眼，涂抹肚脐眼周围

所以在开箱服务的时候，大多数的人也真的是对薄荷精油接受度都是非常的高，因为薄荷不仅是对我们的呼吸道，那对于你的肠胃，肠胃的系统，还有对于我们的晕车，对于我们的口气清新啊，对于我们的头脑清醒，鼻子不通气的时候啊，都是作用非常的广泛，所以绿薄荷我们大家值得去了解和拥有的一款精油，它的价格是235，那椒样薄荷是180元，所以大家可以知道，它的珍贵程度和他的萃取会比椒样薄荷要更加的辛苦一些。

可以把绿薄荷呢，制作成一个十毫升的滚珠。非常的清新，也可以把它加在肩颈按摩的那个配方里面，味道呢，会非常的好闻，随身携带，那在你的嗓子有咽炎，有不舒服，讲话过多的时候呢，可以把它直接涂抹在你的喉咙上，当然，绿薄荷也可以直接点涂我们的痘痘。

柠檬这种植物是我们非常常见的，我们都知道，柑橘类都是萃取于果皮，都是用冷压法，冷压法是什么意思呢，就是在常温下直接压出来的，那所以说啊，每天喝柠檬水啊，柑橘类的水啊，真的是非常的安全，跟你吃这个柠檬皮其实是没有什么区别的，并且呢，她饱受阳光的照射，那对于我们体内湿气排除 体内的循环系统也是非常的有效，柠檬是芸香科。萃取果皮，那多特瑞的柠檬的，产自意大利。柠檬的是历史悠久的一种，芳香植物。，从公元前1000年就有了，柠檬的气味呢，刚硬香甜，伴随着直冲脑门的活泼飒爽，让闻者霎时神清。

在中世纪的西方呢，柠檬被用于丧葬祭祀当中，用来驱散充满瘟疫的空气，净化，杀菌，让自己免受恶灵的干扰，可以安抚孩子的噩梦，在当代医疗科学界对柠檬的研究，发现柠檬的抗菌效果非常的强，防治流感病毒是一种极佳的选择。

可以刺激我们的白细胞来访，为我们的人体达到抗感染，消炎的功效，所以感冒期间可以大量的喝柠檬精油水，柠檬精油呢，可以调理我们的循环系统，净化身体，清洗养肝，处理我们的静脉曲张，动脉硬化，肝肾失调，化解结石，在美容方面呢，虽然有美白的作用，但是一定注意光敏性。

所以柠檬可以用来按摩脸部，但是因为它是单贴烯，他是一个非常小的分子呢，非常容易被氧化，当他被氧化以后会养成酚类，就对我们的皮肤会有一定的刺激性，所以按摩完皮肤之后，你要把它及时的洗掉，不要留在脸上过夜。刷牙时候加入一滴柠檬，对牙齿有美白作用。柠檬＋野橘/佛手柑＋薰衣草＋檀香/岩兰草各2滴，睡前扩香，能削减恐惧感，净化空间和杀菌，一夜好眠

野橘，这款精油非常的甜美，大家应该都感受过野橘的香气，野橘呢，有的叫甜橙精油，那他也是属芸香科，也是冷压萃取法，取自我们的果皮。多特瑞的野橘呢，产自北美洲的多米尼加共和国。那柑桔的文化呢，与中国历史几乎是同时并行的，在先秦时代的文献当中，记载最多的果树就是柑橘。中国的柑橘文化史大约就有4000年之久，野橘精油的气味呢，温软，圆润，让我们会感到心情愉悦，所以他一度有招财精油的称呼。也就是因为它能够让在场的每一个人，心情愉悦。那精油中呢，保持保留了果实成熟时候所需的阳光。那阳光的味道可以稳定心神，促进睡眠，减轻我们的焦虑，愤怒，恐惧，紧张，抗抑郁的情绪。

大卫希尔博士建议我们，野橘精油，香蜂草精油和薄荷精油的组合可以作为一个强效的抗抑郁剂，野橘得香味呢，几乎每一个人都喜欢，而且物美价廉，经常被用于室内的熏香。尤其在节日期间会给家人温馨，给客人惊喜的感觉。野橘和柠檬的不同在于它对于肠胃的调节，对于慢性腹泻的调节会非常的有效。所以大家在使用乐活精油，这种大料类的精油味道不好闻的时候，可以添加野橘来调整我们的味道。并且也可以对我们的肠胃功效上面做一个加强，并且可以加上我们这一款甜美的绿薄荷混合涂抹呢，

因为她的单萜烯的成分，我们比我们的柠檬要高。那最高的这种单萜烯成分是我们的红橘。从网站上这几种柑橘类的价格，你就可以对比出来，柠檬，野橘，佛手柑，我们现在巴西的绿橘还有莱姆这些柑橘类的精油，其实都要萃取的难易度，还有他的珍惜度，还有它的功效其实是各不相同的，那他的光敏呢，也不同，所以建议呢，大家口服的时候，可以换着柑橘类的这些精油来口服。

绿薄荷＋野橘＋柠檬各10滴混合在纯露里，制成非常实用的漱口水，可以有效地治疗口腔溃疡、还可以滋养牙龈

今日作业️

1.列举薄荷和绿薄荷的区别有哪些

相比于椒样薄荷，绿薄荷的味道更加的温和并且发甜，通常被用来做成品 ，如果在饭后饮用可以舒缓肠胃痛，胃酸逆流，胀气，用于解腻

2.柠檬🍋作为美白按摩脸部使用后有哪些注意事项️

用柠檬按摩完皮肤后及时的洗掉，不要留在脸上过夜，因为柠檬是单贴烯-是一个非常小的分子，容易被氧化，氧化以后会养成酚类，对皮肤会有一定的刺激性

3.野橘和哪些精油组合可以做一个有效的抗抑郁剂：
大卫希尔博士建议我们，野橘精油+香蜂草精油+薄荷精油的组合可以作为一个强效的抗抑郁剂