今天是倒数第2天了，明天我们上完课就毕业了，我有点不舍呢，但是我还是会给你讲讲我今天的学习内容。
我们今天先是按我们之前的来做，复习了上一周我们学习的所有知识，第1天学习的是leader的态度和方法，第2天学习的是冥想和思维导图第3天学习的是赋能第4天学习的是九步法
然后呢，我们跟随我们的sunny老师和mei老师做了冥想，吸气8秒停8秒，吸气8秒8秒。
然后我们开始复习9步法。
第1步准备外部工具，第2步准备内在工具。.....第一步：Prepare准备外部工作（外部环境，工具）笔，笔记本等，书) 1分钟第二步：Meditate准备内在工作：内在情绪和状态 30秒-1分钟第三步：Activate sub-consciousness 调动潜意识，我是最棒的 30秒第四步：Mind mapping reading维导图阅读笔记法之Preview预习：设定时间和设定高效目标 30秒第五步：Mind mapping noting&output 思维导图阅读笔记法之Question and key words 写下具体的问题和关键词 3分钟第六步：Flow Super Brain Reading 心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）30分钟第七步：Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法 10分钟第八步：Record and write 输出有价值的文章（自己说，写）10分钟第九步：Share and teach 教出新知识和灵感 （跟别人说） 2-3分钟
然后呢，我们开始了今天的阅读，今天我读的还是中国历史，今天我读的是中国历史的第13册，清朝：绅士卖鸦片，清朝：义和团与八国联军。然后呢，我们开始做思维导图，老师按照昨天的给我们讲一遍，让我们再次进行发散。
这是我的思维导图：
这是大纲
这本书呢，我看到了第13册，第13册讲的是清代的时候，英国人已经来到了中国，他们像中国人卖鸦片，好让自己赚大钱，后来有一个叫洪秀全的人，说他是上天的儿子，到世界上来打妖除魔的，他就建立了太平天国。后来英国的联军闯进了圆明园，他是他们忘记了自己是高贵的欧洲人，去抢夺了好多金银珠宝。此后中国奋发图强，开始变法。变法没有不流血的他们开始流血，但是俄国的时候就开始侵略了。这个故事一直讲到了，第2次世界大战。我觉得这本书很有意思，你可以这样子看着了解历史，了解我们之前，是怎样生活，怎样打仗。我把它推荐给你！
