有首歌是这样唱的：“每一次都在徘徊、孤单中坚强，每一次就算受伤也不闪泪光。”我们的生活，并不是每天都晴天，都充满阳光，有时它也会刮起狂风，下起暴雨，让你失魂落魄。人生难免遇到危险与陷阱，但你若不勇敢，谁又能替你坚强呢？也许，坚强是一场戏剧，能让人们破涕为笑；也许，坚强是一片镇静剂，能让垂头丧气的人精神立刻为之一振；但更也许，它是一曲催人奋进的乐章，指引着我们在人生的道路上，勇敢地越过种种磕磕碰碰，努力去向着未来冲刺。
莎士比亚曾说：“患难可以试验一个人的品格；非常的境遇方才可以显出非常的气节；风平浪静的海面，所有船只都可以齐驱竞胜；命运的铁拳击中要害的时候，只有大勇大智的人才能够处之泰然。”冰心也曾说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”一个人，在遭遇磨难时如果还能用奋斗的英姿与之对抗，他的人生就是精彩的。其实，“痛苦”本不是一件坏事，其背后镌刻着的是勇敢、坚强。然而，也有一些人，在痛苦面前不能很好地调整心态，而是把自己关起来，自怨自艾，认为自己是全世界最倒霉的人了。这样一来，原本一丁点儿的痛苦，被他放得很大很大。从而，一直沉浸在痛苦中。那些坚强的人，他们也会有痛苦，或许比你的痛苦更多，但他们的脚步仍是那么轻盈，遇到困难、逆境，扬一扬眉毛，甩一甩头发，刚才的不愉快，就会随着微风，烟消云散。
其实，摆脱痛苦就这么简单！不需要安慰，不需要哭泣，更不需要心理咨询师帮你解除，你只需微微一笑，告诉自己要勇敢。
勇敢是一种品质，更是一种理智和智慧，它告诉我们如何去享受生活，如何去调节自己的心情，找到让自己更快乐的秘籍。面对挫折和磨难，我们不应该过分地沉迷于痛苦和悲伤之中，不应该迷茫或迷失方向，更不要指望别人对你伸出援助之手，谁也不是谁的救世主，你若不勇敢，谁替你坚强？灰心丧气，自卑绝望，自弃沉沦，那将会错失良机、终身遗憾。
人都是脆弱的，但决不能儒弱，面对命运的打击和挑战，面对别人的非言非语，你应该做的不是哭泣，而是坚强和勇敢，保持清醒冷静的头脑，坦然面对生活，从容面对现实，改变我们能改变的，接受我们所不能改变的。只有这样，我们才有希望演绎出辉煌的成就和个性的自我，才能成为一个无坚不摧的人！
朋友们，当你感到痛苦时，请坚强一点，相信总有那么一大，你会看见，蓝蓝的天，白白的云，还有你嘴边甜甜的微笑……抬头望望天，那是雄鹰直刺云霄，划破苍穹的壮美；低头看看地，那是芳草茁壮成长、自强不息的坚强。翻开本书，你将获得让自己无比坚强的力量。
