日清单0629学习日志

【精时力学习日志】

本训练营:日清单·7月版

今日主题:1-1开营

学习日期:2020年6月29日

1、[我学]今天在课程中的新知:

1.1日清单是方法,APP是工具。学会方法,能举一反三的把日清单应用到任何APP。

记得从一开始在学习日清单时,崔律就说过这段话,工具不是方法,学日清单主要是学方法,当时对这个点感触不是很深,因为一直用高效TODO的APP,直到去年苹果手机闪退,不能用后,开始试用时光序、日事清等清单,开始因为各种不适应,一度想要放弃。

幸好还是因为对日清单的喜爱,所以坚持用时光序APP,再到现在用时光序也好,用的滴答清单也好,真的感觉到它只是工具,掌握了方法,似乎都用的很得心应手。所以真的感受到当你掌握了方法的精髓,APP都可以应用的好这个点。

2、[我省]过去在日清单上的亮点:

2.1日清单已经成为工作和生活中的必用工具,没有这个“小秘书”,会觉得当天都特别低效。

3、[我省]过去在日清单上的不足:

3.1日清单不会把24小时都计划满。

3.2节假日尤其是家庭日时,或突发的大任务出现时,会忽略掉日清单。

4、[我行]今天作业的完成情况:

4.1下载滴答清单。并且开始使用滴答清单一日三分法、近瞄远估法和四色管理法,操作感受好的地方是感觉比时光序操作更方便,视觉上更舒适。尤其是显示的打勾框框的点,更喜欢。不习惯的地方就是四色中的灰色,因为之前设置绿色想的都是草原绿,给人很轻松的感觉,灰色任务设置是相对感受度没那么好。

4.2翻看了去年日清单训练营的作业。本次刻意练习的点有二个:一是绿任务的穿插,红色任务的设置。之前的日清单大部分是黄色任务,偶而有蓝色任务。绿色任务怎么去穿插到任务中,让精力更高效,做的不是很理想,红色任务偶尔有1个,本次刻意实践每天必须设置一个红色任务,另外把的绿色任务穿插到2个黄色任务之间。二是日事日清。有时会有因突发情况发生或者任务时间估算推后,导致日清单未能按原计划完成,自己也没对日清单做调整。本次要刻意实践日事日清,对计划有变化时,及时调整日清单。

5、[我问]自问+自答:

6、[我说]为什么来到本营/希望达到的目标:做为一个用了2年日清单的人,感觉自己的日清单还有精进的空间,所以继续学习。

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