睡眠是人类重要精力恢复来源。当睡眠不足时影响到我们工作、生活和家庭的各个方面。同时它还有一个重要的作用。它是身体成长和修复的重要阶段。在睡眠期间...

很多人说我们现在都是坐办公室，又不用下车间做体力活，可能用不太到体力，但是说实话，我们说很多小伙伴，尤其说女生，到了下午我们的精力值跟不上，或者...

“一个12岁的男孩在监狱里，想尽办法向外界来传达他对现实世界的失落，最后他只说我以为长大后能做好人，可是现实是一场人间地狱，我要告我的父母，...

缘起： 事情源于38女神节，就在38节悄然来临之际，3月7日还在工作的我突然警醒，38节，做为妇委会主席的我，应该做些什么。正好早上看到人民日...

昨晚突然想发火，幸好及时觉察到，因为在发火的前1个小时，自己还开心的欣赏着家里新进的“鲜花”们，那是什么让“开心”瞬间变成了“愤怒了？” 原因是...

所谓清单化指的是将我们常用的流程做成清单的方法。它也是帮助我们高效工作和生活的方法。近2次工作上的清单化的应用，让我感受到了它对提高工作效率的神...

说到读心术，不知道大家会想到什么？ 简单的说就是当看到一个事情或事物时，我们就觉得我们知道了事情的真相。比如：看到一个人上课时候睡觉，就觉得他肯...

界限思维即边界思维，再通俗点说就是事情一码归一码。 生活中我们有没有听过，老人催婚常用的的一句话：”不孝有三，无后为大。“这就是明显的没有界限思...

不知道最近有没有看脱口秀大会第四季？可以说这一季新人辈出，段子也辈出。还记得有一场特别精彩的是，选手徐志胜，说完鹿晗那一句后的留白，现场评委刷刷...