阅读:笔记女王系列

笔记女王

笔记女王系列一共有四本书,分别是:笔记女王的手账活页术、偷看别人的笔记、成功圆梦的笔记和超效率时间管理攻略。

如何选手账

1.适合自己的要求,任何形式的都可以,如A4纸、活页本、定页本、便签本等等

2.方便携带 

如何记手账

1.方法:

  —GTD法则:收集(所有的)—加工组织(分类)—排程—行动—检视


GTD


—每日必做6件事:按轻重缓急排序列出当天要做的6件事,不包括琐碎的事件

—四象限法则:把今天所有的行程放入四象限,判断哪些要做哪些不急做哪些不用做


四象限法则

—精力管理:找出你自己一天中精力好的时间段,做重要的事情

—十字时间规则法:一天分为早午晚三块,上班时间划为十字区(利用四象限法则)在根据精力管                             理法则对十字区内的行程进行安排


十字法


十字法

2.三色法:选不同颜色代表

   笔:成长、工作、生活 

3.便利贴:补充临时或待办事件

    选不同颜色的代表:工作、私事、学习(如果不多可以直接写在同一张)

4.使用特殊符号/字母代表事件

     午餐——L  会议——M  

5.每天盘点生活模式

   荧光笔(涂):浪费时间、工作时间、学习时间和生活时间

如何记笔记

1.统一:本子的尺寸、笔的颜色、标号/题、项目标号

2.利用索引分类

3.记录方式:康奈尔笔记法


康奈尔笔记法

                 三条线笔记法


三条线笔记法

4.事前预习,事后复习,整理出精简的笔记内容,定期检视

5.适当的留白,如果需要补充,利用便利贴、打印、剪贴到笔记本内

如何利用时间

1.检核表——同类事件模式化,并打印出步骤清单

2.同时做两件或两件以上的事情,如走路时可以听英语

3.列琐碎事件清单,利用琐碎时间完成

4.错开时间段,如上班早半小时,或下班晚半小时

5.灵活调整

如何执行计划

1.写下你的目标

2.SMART原则:Specific——具体详细的写下目标

                       Measurable——量化你的目标,它需要哪些东西

                       Action-oriented——明确列出如何达到目标

                       Realistic——所有的步骤都是实际可行的

                       Timely——给目标规划合理的时间完成

手账的内容

1.工作日记:每日的工作行程

2.成功日记:记录完成的事情,鼓励自己

3.圆梦日记:想要达成的愿望

4.反省日记:记录做错的事,为什么,下次怎么弄

5.学习笔记:记录新的学习的内容

6.记账日记:每天的花销(可以使用记账APP)

7.旅行日记:旅行前的计划,旅行中的所见所闻,旅行后的整理

8.欲望日记:写下自己要的东西或想去的地方

9.好事好运日记:记录身边发生的好事,自己或看到的

10.消灭杂物清单:列你所有使用的用品清单,没用完的不买新的

11.契约日记:跟自己定下要完成某事的契约

12.饮食日记:记录每天的饮食,体重管理,排毒,运动

13.睡眠日记:每天睡觉的时间

14.美食日记:记录想要去吃的美食和已经吃过的美食

15.宠物日记:记录宠物的一切事项

16.死亡日记:自己想如何安排自己的身后事

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,905评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,140评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,791评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,483评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,476评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,516评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,905评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,560评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,778评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,557评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,635评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,338评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,925评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,898评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,142评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,818评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,347评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容